Jak wybrać ochraniacze MTB?

Choć nie zapobiegają wszystkim kontuzjom, ochraniacze pozwalają uniknąć wielu szkód! Dzisiejsze technologie czynią je coraz wygodniejszymi, lżejszymi i odpowiednimi na długie wyjazdy.

CECHY CHARAKTERYSTYCZNE

• Rodzaje ochraniaczy:
  • Górna część ciała: kamizelki, ochraniacze pleców, ochraniacze łokci, ochraniacze szyi, ochraniacze nadgarstków
  • Dolna część ciała: spodenki / spodenki z ochraniaczami, ochraniacze kolan, ochraniacze goleni, ochraniacze kostek
• Materiały: pianki zwane inteligentnymi, czyli z pamięcią kształtu, sztywne muszle, obecność rękawa lub nie
• Rodzaj zapięcia / dopasowania: paski na rzep, klamry, elastyki, mikrometryczne

WSZYSTKO O OCHRANIACACH MTB

RODZAJE OCHRANIACZY

Górna część ciała

• Kamizelka ochronna

Przeznaczona do najbardziej zaangażowanych dyscyplin, kamizelka zapewnia bardzo kompleksową ochronę. Często łączy pianki i sztywne ochraniacze, aby osłonić plecy, ramiona, łokcie i przedramiona, klatkę piersiową oraz pas brzuszny.
Niektóre modele korzystają wyłącznie z inteligentnych materiałów, które twardnieją przy uderzeniu. Elementy ochronne połączone są ze sobą lekką i przewiewną siatką. Prawdziwa zbroja, regulowana w strategicznych miejscach!
Niektóre kamizelki są bez ochraniaczy łokci lub nawet bez rękawów – albo po to, aby dać wybór noszenia ochraniaczy, albo aby odpowiadały bardziej „spokojnej" dyscyplinie.

• Ochraniacz pleców

Lżejsza wersja kamizelki ochronnej, ochraniacz pleców chroni wyłącznie kręgosłup i pozostawia zawodnikowi wybór ochraniaczy na resztę górnej części ciała. Mocowany jest za pomocą szelek i szerokiego pasa brzusznego lub bezpośrednio zintegrowany z zapinana na zamek kurtką. Ochraniacze pleców są też czasem zintegrowane bezpośrednio z plecakiem.

• Ochraniacze łokci

Ochraniacze łokci dostępne są dziś w różnych wersjach. Od najbardziej wzmocnionych modeli, z ewentualną ochroną przedramienia, po lekkie i miękkie modele w stylu „rękawów" – każdy zawodnik może znaleźć swój idealny ochraniacz.

• Ochrona szyi

Przegubowa podpora szyi, czyli "neckbrace", wykonana na przykład z włókna szklanego, chroni przed słynnym „urazem smagnięcia" bez ingerowania z kaskiem integralnym. Przeznaczona do najbardziej ekstremalnych dyscyplin!

• Ochraniacze nadgarstków

Te elementy ochronne ograniczają skutki bezpośrednich uderzeń w staw bardzo narażony podczas jazdy na rowerze lub zapewniają podparcie słabych nadgarstków.

Dolna część ciała

• Spodenki MTB

Spodenki wyposażone w miękkie ochraniacze stanowią pierwszą barierę przed uderzeniami. Odporny na ścieranie materiał ogranicza ryzyko otarć skóry.
Spodenki z ochraniaczami to z kolei wersja „na sterydach" słynnego kolarskiego szortu! Posiada różne wzmocnienia mocno utrzymywane na miejscu, szczególnie na zewnętrznej stronie ud. To miejsce jest bardzo narażone podczas upadku i bez ochrony łatwo tworzą się krwiaki, nawet przy małej prędkości.

• Ochraniacze kolan

Dziś są dostępne dla wszystkich rowerzystów, szczególnie dzięki pojawieniu się lekkich i przewiewnych modeli, które nie utrudniają pedałowania.
Ochraniacze kolan MTB występują w wielu formach: miękkie lub wzmocnione sztywną muszlą, mogą osłaniać tylko kolano lub jednocześnie chronić goleń. Niektóre owijają całą nogę i wciąga się je jak spodnie, inne osłaniają tylko przód i boki.
Aby poprawić komfort i wyeliminować tarcie, niektórzy producenci oferują pod-ochraniacze kolan w formie rękawów do nałożenia przed właściwym ochraniaczem.

• Ochraniacze goleni

Golenie często oberwą od powracających pedałów. Ochraniacze goleni pozwalają uniknąć niejednego szycia! Niektóre modele mają formę wysokiej skarpety z wbudowanym ochraniaczem, pełniąc tym samym podwójną funkcję.

• Ochraniacze kostek

Kostki mogą być narażone na gwałtowne uderzenia pedałów lub niefortunne spotkania z kamieniami. Ochraniacze kostek chronią niekiedy delikatne kości!

MATERIAŁY

W ostatnich latach ochraniacze MTB bardzo się rozwinęły dzięki pojawieniu się materiałów zwanych inteligentnymi, jak technologie D3O, SAS-TEC czy 3DF (zastrzeżone znaki towarowe). Wypełnienia te twardnieją w zależności od siły uderzenia. Pochłaniają i rozpraszają falę uderzeniową, po czym bardzo szybko wracają do normalnego stanu. Ochraniacze stają się w ten sposób bardziej elastyczne, wygodniejsze i lżejsze, jednocześnie doskonale spełniając swoją rolę.

Odkryj technologie

Sztywne muszle również nie są zapomniane. Producenci w maksymalnym stopniu używają technicznych, przewiewnych i oddychających materiałów, aby ograniczyć pocenie się. Miękkie tkaniny i płaskie szwy są preferowane, aby unikać podrażnień. Czasami stosowane są zabiegi antybakteryjne i antyodorowe.

RODZAJ ZAPIĘCIA / DOPASOWANIA

Ochraniacze można regulować i zamykać za pomocą pasków na rzep, klamer, elastyków lub kombinacji kilku technik. Klamry mikrometryczne są rzadkie, ale istnieją w niektórych modelach.

Ochraniacze kolan lub łokci, które całkowicie otaczają kończynę, można wciągać (jako rękaw), ale można je też zamykać z boku za pomocą zamka błyskawicznego. Praktyczne, bo nie trzeba zdejmować butów. Silikonowe wypustki często pomagają w utrzymaniu ochraniacza na miejscu.

W każdym przypadku bezwzględnie należy przestrzegać zaleceń producentów dotyczących doboru rozmiaru. Kilka prostych pomiarów wykonanych samodzielnie gwarantuje idealne dopasowanie – ani zbyt ciasne (niekomfortowe), ani zbyt luźne (zmniejszona lub zerowa skuteczność).

JAKIE OCHRANIACZE DO MOJEJ DYSCYPLINY?

Kształt, rodzaj ochrony (sztywna lub miękka), dopasowanie. Każdy zawodnik może dostosować wybór do swojej dyscypliny:

Turystyka rowerowa

Turysta rowerowy może bez wahania sięgnąć po lekkie i oddychające ochraniacze kolan i łokci, kompatybilne z pedałowaniem. Przypominają rękawy, a ich elastyczność zapewnia precyzyjne i komfortowe dopasowanie.

Cross-Country

W formacie Cross-Country Olimpijskim żaden zawodnik nie nosi ochraniaczy poza rękawiczkami i kaskiem.
Na formatach Raid lub Marathon w górach niektórzy zawodnicy wybierają jednak ostrożność i zabierają ze sobą bardzo lekkie ochraniacze kolan, które nosi się jak drugą skórę i chronią przed otarciami lub lekkimi uderzeniami podczas upadku.

All-Mountain

Otulające ochraniacze kolan, ochraniacze łokci, a nawet ochraniacz pleców są mile widziane podczas długich technicznych wyjazdów w górach!
Najnowsze technologie dają zawodnikom All-Mountain możliwość wyboru miękkich i bardzo skutecznych ochraniaczy, łatwych do schowania pod ubraniem. Pod względem praktyczności ochraniacz pleców może być zintegrowany z plecakiem. Pozwala to „uwolnić" plecy jednym gestem podczas przerw.
Na koniec, niektórzy zawodnicy mają w zwyczaju luzować ochraniacze kolan przed długimi podjazdami – zadbaj wtedy o wybór systemu zapięcia łatwego do obsługi jedną ręką, jak paski na rzep.

Enduro

Tu ochrona jest priorytetem. Ochraniacze kolan, ochraniacze łokci i ochraniacz pleców lub kompletna kamizelka z ochraniaczem pleców pozwalają przygotować się na upadki przy dużej prędkości, częste w tej dyscyplinie.
Można wybrać mieszankę sztywnych ochraniaczy i pianek o zmiennej gęstości. Nie zaniedbujmy jednak komfortu i oddychalności: nie wolno dusić się podczas łączeń pokonywanych siłą nóg i trzeba zachować dobrą swobodę ruchów, aby wyczuć prowadzenie roweru.
Na koniec, dodatki takie jak ochraniacze kostek pozwalają uniknąć wielu niepotrzebnych bólów!

DH / Freeride

Bez kompromisów w DH / Freeride: ekstremalny nachylenie, skoki i prędkość naprawdę nie dają prawa do błędu. W razie upadku ochraniacze stanowią ostatnią szansę przed kontuzjami i czasem robią różnicę. Zalecane są sztywne ochraniacze kolan z ochraniaczami goleni, kompletna kamizelka z ochraniaczem pleców, spodenki z ochraniaczami i ewentualnie podporą szyi.
Tak wyposażony zawodnik może szybko się nagrzać, ale to zaleta, gdy wieje wiatr na kolejkach krzesełkowych!