Jak wybrać siodło MTB?

Jak wybrać siodło MTB?

Jednym z elementów, które mogą zepsuć wyjazd MTB, jest niewygodne siodło MTB. Oczekiwania i odczucia różnią się w zależności od budowy ciała rowerzysty, ale oto kilka wskazówek, które pomogą zorientować się w rozległej ofercie modeli.

Standardy

  • Kształt: okrągły, półokrągły, płaski
  • Kanał centralny: pełny, wydrążony lub wgłębiony
  • Szerokość
  • Materiał szyn: tytan, stal, aluminium, karbon

Rodzaje siodeł

Siodła można podzielić na trzy rodzaje kształtów:

Okrągłe

Zazwyczaj cenione na długich dystansach. Ciężar jest często lepiej rozłożony, a kształt ogranicza tarcie.

Półokrągłe

Wszechstronny model pośredni między okrągłym a płaskim.

Płaskie

Zaprojektowane do krótkich dystansów i/lub intensywnego wysiłku. Cenione w wyścigach wymagających częstych zmian pozycji.

    Aby zmniejszyć naciski w okolicach krocza, niektóre siodła mogą posiadać kanał w centralnej części siodła d. Kanał ten może być po prostu wgłębiony w celu zmniejszenia nacisku, a nawet całkowicie wydrążony e, aby go w tym miejscu wyeliminować. Uwaga: ten typ siodła nie jest odpowiedni dla wszystkich – naciski nie są całkowicie wyeliminowane, ale rozłożone na inne strefy powierzchni siedzenia.

    Wybór szerokości siodła jest często dokonywany na podstawie dwóch cech, a mianowicie: szerokości miednicy i pozycji na rowerze.

    1. Szerokość Twojej miednicy wyznacza punkty podparcia guza kulszowego (jednej z trzech kości tworzących miednicę ludzkiego ciała. Guz kulszowy przenosi ciężar ciała w pozycji siedzącej.) na siodle. Standardowa szerokość siodła wynosi około 135 mm.
    2. Pozycja na rowerze wpływa również na szerokość siodła. Rzeczywiście, rozkład ciężaru między siodłem, kierownicą a pedałami jest różny w zależności od tego, czy przyjmujesz pozycję sportową, czy bardziej wyprostowaną.

    Na koniec warto zaznaczyć, że ten sam model siodła nierzadko dostępny jest z różnymi materiałami szyn. Poza redukcją wagi, materiał wpłynie również mniej lub bardziej na komfort, jednak należy pamiętać, że ma to przełożenie na budżet:

    Waga
    Komfort
    Responsywność
    Cena
    Komentarz
    Tytan Najlepszy stosunek komfortu do wagi.
    Stal (Chromoly) Wygodny, ale najcięższy spośród oferowanych materiałów.
    Aluminium Mniej wygodny niż stal, ale lżejszy.
    Karbon Bardziej responsywny i najlżejszy ze wszystkich.
    Mangan Solidny, lekki.

    Przypomnienie: Każdy producent używa własnych nazw dla stopów materiałów szyn (np. TiroX, Kium...), co może wprowadzać w błąd. Przed dokonaniem wyboru należy dokładnie to sprawdzić.

    Uwaga: szyny karbonowe są zazwyczaj owalne, a nie okrągłe, dlatego wymagają sztycy podsiodłowej MTB z kompatybilnym zaciskiem.

    Jakie siodło wybrać?

    Zastosowania sportowe

    Do sportowej jazdy w MTB XC, MTB All Mountain lub na w pełni amortyzowanych rowerach MTB (Enduro i DH) zaleca się siodło półokrągłe o standardowej szerokości (135 mm). Jeśli masz szeroką miednicę, zaleca się wybranie większej szerokości dla większego komfortu.

      W zależności od pozycji pamiętaj, że im bardziej jesteś wyprostowany, tym więcej ciężaru spoczywa na siodle – w takim przypadku zaleca się nieco szersze siodło. Jednak uwaga: zbyt szerokie siodło może utrudniać ruch pedalowania i z czasem powodować otarcia wewnętrznej strony ud, dlatego nie jest zalecane do sportowej jazdy MTB.

      Jeśli odczuwasz bóle w okolicach krocza, wypróbuj siodło z centralnym kanałem wydrążonym lub wgłębieniem.

      Jeśli mimo tych wskazówek nie możesz znaleźć modelu, który pozwoli Ci jeździć bez bólu, zaleca się konsultację ze specjalistą od analizy postawy lub lekarzem sportowym specjalizującym się w tej dziedzinie.

        MTB - Siodełka