¿Cómo elegir su Trifonción?

Permitiéndole nadar, pedalear y correr de manera eficaz y cómoda, la trifonción es el equipamiento indispensable si participa en triatlones o tiene intención de hacerlo. Prenda técnica donde las haya, la trifonción debe seleccionarse con cuidado.

Aquí encontrará algunos elementos para comprender mejor y ayudarle a tomar su decisión de forma informada.

Los puntos clave

• Distancia: corta o larga;
• Corte: con o sin mangas;
• Trifonción o singlet;
• Swimskin.

TODO SOBRE LAS TRIFONCIONES

En primer lugar, hay que saber bien de qué hablamos. La trifonción no debe confundirse con el traje de neopreno de triatlón, dedicado exclusivamente a la parte de natación cuando la temperatura del agua se encuentra entre 16 y 24,5°C. Prenda única para las tres pruebas, la trifonción combina las características de un bañador, un culote y una prenda de carrera a pie. El objetivo es llevar el mismo equipamiento para los tres deportes y, por tanto, ganar un valioso tiempo durante las transiciones. De hecho, la trifonción es indispensable en las distancias cortas, aunque el reglamento no lo exija. En una distancia L y aún más en un IronMan, algunos preferirán tomarse unos minutos para cambiarse y adoptar una prenda específica para cada disciplina; es una cuestión de preferencia personal y de prioridades.

Concretamente, esta prenda está fabricada con mayor frecuencia en un tejido repelente al agua para favorecer el deslizamiento (cuando no puede o no quiere llevar traje de neopreno) durante la parte de natación, y luego secarse rápidamente en cuanto sube a su bicicleta, donde podrá disfrutar de un confort óptimo gracias a la badana. Por último, su corte y sus materiales están pensados para pasar desapercibidos durante la carrera a pie, con una sensación de segunda piel muy agradable.

Por último, algunos modelos están fabricados con un tejido compresivo para estimular la circulación sanguínea y retrasar así la aparición de la fatiga muscular y los calambres.

DISTANCIA

Evidentemente, no todas las trifonciones son iguales y no ofrecen el mismo grado de rendimiento y comodidad en cada uno de sus puntos. Más allá de las diferencias de precio, algunas trifonciones están diseñadas especialmente para las cortas distancias, con énfasis en el deslizamiento en natación y la aerodinámica en bicicleta y en carrera a pie, mientras que otras están más orientadas a las largas distancias con una badana algo más densa, una cremallera delantera que ofrece buena ventilación o incluso numerosos bolsillos para guardar geles y barritas de nutrición.

CORTE

Desde hace algunos años, cada vez más atletas optan por trifonciones con mangas. Estas presentan varias ventajas.
En primer lugar, si están fabricadas con un tejido aerodinámico, acentúan aún más el deslizamiento en natación y aportan sobre todo una mejora en materia de aerodinámica en la parte de bicicleta. Además, protegen eficazmente de los efectos nocivos de los rayos del sol, lo cual es un elemento no despreciable en los triatlones, especialmente en larga distancia, donde la piel queda particularmente expuesta.

Por último, en caso de calor intenso, pueden paradójicamente aportar un toque de frescor impregnándolas regularmente. Y en las carreras más frescas, aportan, por el contrario, un agradable suplemento de calor.

TRIFONCIÓN MONOBLOQUE O CONJUNTO SHORT/SINGLET

Si la trifonción monobloque es hoy en día la prenda más habitual, es posible optar por otra opción, el conjunto short/singlet. Llevada en los inicios de la disciplina, esta última prenda ha evolucionado mucho y presenta un look totalmente moderno y comparable al de una trifonción. También es muy similar en el plano técnico, tanto en los cortes como en los materiales utilizados.

El conjunto short/singlet puede ser muy interesante en larga distancia al proporcionar más ventilación y facilitar las pausas técnicas. Pero sobre todo, para quienes no quieren afrontar la parte de bicicleta con la parte superior del cuerpo mojada (especialmente las personas con estómago delicado, ya que el vientre frío y mojado es un factor agravante), podrán optar por ponerse el singlet solo al terminar la parte de natación, por ejemplo, y cambiarlo de nuevo antes de salir para la última prueba de carrera a pie.

SWIMSKIN

También se clasifican entre las trifoneciones productos híbridos denominados swimskin. A medio camino entre un traje de neopreno y una trifonción, una swimskin permite aumentar considerablemente el deslizamiento y, en menor medida, la flotabilidad gracias a tejidos específicamente trabajados por su hidrodinamismo. Una swimskin puede llevarse encima de una trifonción en los días en que el uso del traje de neopreno no está autorizado, pero solo en ciertas pruebas generalmente con una etiqueta privada. Las carreras organizadas bajo los auspicios de las federaciones nacionales no autorizan el uso de una prenda exterior. Sin embargo, nada le impide llevarla como única capa en una carrera, aunque el confort será menor, especialmente en bicicleta, ya que las swimskin no tienen badana ni bolsillos.

¿QUÉ TRIFONCIÓN PARA MI PRÁCTICA?

Más que su nivel, es aquí el tipo de distancia en la que piensa participar lo que determinará la elección de su trifonción.

Corta distancia

Si solo practica triatlones de corta distancia (XS a M), una trifonción monobloque será ideal para encadenar las tres pruebas sin pérdida de tiempo.
Preste especial atención a las cualidades de deslizamiento y secado de la trifonción, especialmente en las distancias XS y S, donde podría verse tentado a no llevar traje de neopreno si la temperatura del agua es agradable. De hecho, esto puede hacerle ganar valiosos segundos durante la primera transición.
Por estas mismas razones de deslizamiento y porque el formato de carrera no lo requiere, opte preferiblemente por una trifonción sin bolsillos. La cuestión de elegir un modelo con o sin mangas puede plantearse legítimamente aquí. Es ante todo una cuestión de gusto, pero las pieles claras y frágiles deben priorizar las mangas para una mayor protección contra los rayos del sol.

Larga distancia

Para los triatlones L, half y aún más para las pruebas en formato XL e IronMan, la mayor parte del tiempo llevará un traje de neopreno (a menos que practique en regiones donde la temperatura del agua supere regularmente los 24,5°C). Las cualidades de deslizamiento no son, por tanto, las más esenciales. En cambio, es primordial tener un modelo que seque extremadamente rápido para no pasar frío al inicio de la parte de bicicleta, lo que podría provocar, entre otras cosas, dolor de estómago. Elija un modelo con una badana densa y transpirable, ya que pasará varias horas en el sillín. Priorice un modelo con cremallera delantera para modular la ventilación.
Opte también por un modelo con numerosos bolsillos para guardar geles y barritas.
Un modelo con mangas cobra aquí todo su sentido, tanto en términos de aerodinámica como de protección contra los rayos del sol y la protección térmica (calor o frío).