Jak vybrat ortézu?

Cyklistika / MTB, málo náročný sport při nízkém výkonu, přesto nepřetržitě zatěžuje klouby a svaly nohy. Proto může být pro některé sportovce s oslabenými klouby užitečné nosit ortézy, které jim zajistí lepší oporu.

PROČ POUŽÍVAT ORTÉZU PŘI JÍZDĚ NA KOLE/MTB?

Ortéza má za úkol asistovat oslabenému kloubu nebo svalovému segmentu. Má formu manžety, kterou si navléknete na část těla, která potřebuje úlevu, a která integruje více či méně tuhé stabilizační prvky. Ortéza tak podporuje tělesný segment, který to potřebuje, a pevněji ho drží. Může být tedy užitečná ve fázi rehabilitace, aby lépe doprovázela pohyb poraněného kloubu po vymknutí nebo luxaci. Obecněji slouží k podpoře oslabeného kolena v důsledku ligamentární hyperlaxity nebo opakované nestability čéšky.

V praxi může používání ortézy zahrnovat sportovce ve fázi rehabilitace nebo nadšence, který chce moci jezdit v dobré intenzitě navzdory kloubní slabosti. Kolenní ortéza může být například nošena jezdcem MTB při náročných sezeních, aby se omezilo riziko opakování zranění.

Pokud se často mluví o koleni, protože jde o kloub nejvíce zatěžovaný při jízdě na kole, existují samozřejmě ortézy pro všechny periferní klouby, jako je kotník nebo loket, které mohou být také vystaveny velké zátěži, zejména při MTB. Některé ortézy se zaměřují také na holenní část, aby zmírnily bolesti typu periostitis.

JAKÁ KRITÉRIA VZÍT V ÚVAHU?

Ortézu si vybíráme podle stupně zranění, a tedy podle potřebné míry opory.

Pro koleno například existují různé typy ortéz, od jednoduché manžety, která zajišťuje měřený tlak a lehkou oporu, až po tužší maximální ochranu s otvorem pro čéšku. Je nabízeno i střední řešení s silikonovými klouby přímo integrovanými do tkaniny, které podporují kloubní oporu.

Ortézy jsou nejčastěji vyrobeny z prodyšného materiálu, jako je perforovaný neopren.

Systémy upevnění se mohou lišit. Některé ortézy používají jednoduše elastické a přilnavé pásky na každém konci; jiné modely mohou nabízet snadno nastavitelné suchozipové pásky.