Gely & Gumy

Posilte své výkony s energetickými gely

Výživa je zásadním prvkem vašeho sportovního výkonu v cyklistice. Skutečně, to, co budete přijímat, vám poskytne potřebné palivo k dosažení vašich sportovních cílů, zejména během výkonu. Při přípravě musí být vaše zásobování vždy naplánováno. Energetické gely se konzumují výhradně na kole a nejsou účinné při regeneraci. Ve sportu musí cyklista doplňovat energii, aby pokryl své potřeby. Gel je součástí výživové strategie stanovené pro udržení vysoké hladiny energie během vaší cyklistické vyjížďky. Přináší sacharidy, vitamíny a minerály nezbytné pro vaši sportovní výživu.

Výhody energetických gelů

Energetické gely mají několik výhod. Praktické pro sport, snadno je přepravíte ve svých kapsách nebo ve svých brašny, stejným způsobem jako tyčinky. Navíc jsou jednoduché na použití v malém formátu, který koncentruje maximum energie. Snadno se otevírají, stačí jednoduchý stisk pro doplnění energie během výkonu. Textura zabraňuje žvýkání pro lepší trávení. Výhoda pro doplňování energie během závodu nebo vysoce intenzivního tréninku.

Rychlá energie během výkonu

Energetické gely jsou často spojovány se sportovní aktivitou a zajišťují okamžitý vzpruhu díky převaze rychlých cukrů. Jakmile spotřebujete svůj první energetický gel, je třeba udržovat vysokou hladinu glykémie pravidelným příjmem cukru, aby se předešlo hladu. Jako primární zdroj energie pro svaly jsou zásoby sacharidů vyčerpány po několika hodinách výkonu. Je proto nezbytné je doplňovat, aby se udržela intenzita během vašeho sportu. Doporučuje se konzumovat 60 g/h sacharidů během výkonu, pokud vaše vyjížďka přesáhne dvě hodiny. A výživa přizpůsobená, zlepší také vaši regeneraci. Samozřejmě musíte svůj jídelníček obměňovat, zejména pro své zdraví. Nedoporučuje se živit se výhradně energetickými gely. Během přípravy lze gel konzumovat při tréninku, abyste si zvykli a předešli zažívacím potížím při závodě. Také jeho použití lze doplnit douškem vody pro lepší vstřebání sladké textury. Z hlediska zdraví energetické gely v žádném případě nenahrazují klasickou zdravou stravu.

Objevte naši nabídku nápoje a tyčinky