Jak obléci dolní část těla pro letní jízdu na silnici nebo MTB?

Nohy jsou středem naší jízdy na kole! Jejich správné oblečení v létě je nezbytné pro zábavu a optimalizaci tréninku na silnici a/nebo MTB. I v plné letní sezóně se teploty mohou lišit podle denní doby, nadmořské výšky nebo jednoduše podmínek daného dne.
Několik jednoduchých rad postačuje k správnému výběru oblečení pro dolní část těla.

CHARAKTERISTIKY LETNÍHO OBLEČENÍ PRO DOLNÍ ČÁST TĚLA

• Typ oblečení: krátké cyklistické kraťasy, corsaire, dlouhé, s ramínky nebo bez, šort, kalhoty, svrchní kalhoty
• Materiály: technické a elastické síťoviny, prodyšné tkaniny, antimikrobiální technologie

VŠE O DOPLŇCÍCH PRO DOLNÍ ČÁST TĚLA V LÉTĚ

TYP OBLEČENÍ

Krátké kraťasy

Kraťasy jsou základem oblékání v cyklistice. I když výběr sedla přizpůsobeného vaší morfologii již zajistí velký komfort, kraťasy samy o sobě mohou enormně přispět ke snášení dlouhých hodin v sedle bez bolesti.

Kromě kvality zpracování (anatomický střih, ploché švy, nebo téměř absence švů) a použitých tkanin (kompresní, velmi měkké a elastické, ultralehké a prodyšné, ochrana proti teplu a UV záření) spočívá klíč k pohodlí, a který často odůvodňuje cenu, v kvalitě chamoisové vložky.
Materiály použité na úrovni vložky a rozmístění pěn různých tlouštěk a hustot budou mít zásadní vliv na míru komfortu a výkonu.

Kraťasy se nosí bez spodního prádla, fungují jako druhá kůže a pro mnoho jezdců jsou zcela dostačující. V krátké verzi na léto zajišťují kraťasy s ramínky dokonalé přidržení. Existují také verze bez ramínek, které jsou praktičtější na svlékání. Mohou být přítomny integrované kapsy, stejně jako otvor pro naléhavé potřeby.

Corsaire nebo dlouhé kraťasy

Při středních teplotách, mezi 10 a 20 °C, nebo pro cyklisty, kteří snadno prochládají, lze zvolit kraťasy ¾ (corsaire) nebo dlouhé.
Výrobci totiž vyvinuli dlouhé modely, které nejsou přehnaně teplé a jsou použitelné v přechodném období.

Šort

Pro ty, kteří hledají uvolněnější vzhled, je šort dobrou volbou. Ten může být prodáván samostatně nebo s integrovanými kraťasy, obvykle připnutými k šortu a odepínatelnými, podle vkusu a preferencí. Volné šorty s mnoha kapsami jsou velmi praktické a pohodlné.
Je také možné navléci šort přes kraťasy (s ramínky), aby se zkombinoval komfort a podpora kraťasů s praktičností a vzhledem šortu. Je třeba poznamenat, že v posledních letech šorty přijímají stále promyšlenější střih kopírující tvary jezdce v akci, aby se nehýbaly a zajišťovaly naprostou volnost pohybu a velmi příjemné šlapání. Strečové tkaniny, ve dvou nebo dokonce čtyřech směrech, jsou také stále lehčí, přičemž jsou mimořádně odolné, s důrazem na odolnost proti odření.

Kalhoty

Kalhoty mají stále co říci. Dokážou být lehké a posloužit při letních výjezdech do hor, kdy počasí není ideální nebo je nejisté.
Navíc je třeba poznamenat, že používané materiály jsou stále lehčí a střihy mnohem lépe přizpůsobené než v minulosti poloze cyklisty, což výrazně zvyšuje volnost pohybu a pohodlí při šlapání.

Svrchní kalhoty

Svrchní kalhoty představují praktické modulární řešení pro ochranu před přeháňkami v létě. Navlékají se přes krátké vybavení a po odeznění nepohody je lze kompaktně uložit.
Na druhou stranu nejsou navrženy k dlouhodobému nošení jako kalhoty, zejména kvůli nepodšitým materiálům, které nejsou příliš příjemné na dotek s kůží, a často omezené prodyšnosti tohoto typu výrobku.

MATERIÁLY

Technické a elastické síťové materiály hrají na cyklistických kraťasech prim. Stejně jako u většiny současného cyklistického oblečení využívají tyto kraťasy tkaniny schopné odvádět pot. Chrání také před větrem, aniž by při výkonu způsobovaly přehřátí díky své jemnosti.
Lze nasadit antimikrobiální technologie k zajištění hygieny a regulace pocení. Prémiové modely pak někdy disponují kompresními tkaninami, které snižují a oddalují svalovou únavu, a úpravami snižujícími dopad tepla způsobeného slunečním zářením.

JAKÉ OBLEČENÍ VYBRAT PRO HORNÍ ČÁST TĚLA V LÉTĚ PODLE MÉ DISCIPLÍNY?

Stejný dres může sloužit pro více disciplín, je však třeba rozlišit několik specifik:

Turistika

MTB turista může volit mezi kraťasy nošenými samostatně nebo šortem s integrovanými kraťasy či chamoisovou vložkou. Rovný nebo volný střih, sahající nad koleno, a lehké materiály jsou v tomto případě doporučeny.

Cross-Country

Lehké, prodyšné a dobře přiléhající kraťasy poskytují závodníkovi cross-country nejlepší komfort pro překonávání sebe sama. Kapsičky usnadňují přepravu nejnutnějšího. Pot odvádějí technické tkaniny a vícevrstvá chamoisová vložka umožňuje jezdci zapomenout na oblečení a soustředit se na závod.

All-Mountain

Zde je vhodný volný šort, větraný, střižený ke kolenům nebo případně ve ¾ délce. Zpevněný proti pádům a kontaktu s vegetací by měl být ideálně vybaven pohodlným spodním kraťasem. Střih nesmí bránit šlapání ani nošení chrániček kolen. Voděodpudivý nebo přímo nepromokavý povrch bude vítaný pro zvládnutí nástrah horské jízdy. 

Enduro

Enduro šort přebírá princip All-Mountain šortu a přidává ještě více zpevnění. Jednoduchá nastavení s rukavicemi, jako jsou suchý zip, umožňují upravit přidržení za jízdy. Střih sahá alespoň ke kolenu, případně níže, aby poskytl optimální krytí i když je jezdec hodně vzadu. Některé značky vyvíjejí systémy příslušenství kompatibilní s jejich šorty, například brašny ukotvené v oblasti pásu. Některé modely šortů mají integrovaný pás.

DH / Freeride

V DH / Freeride jsou kalhoty velmi využívány po celou sezónu. Poskytují ideální ochranu proti odření při pádu díky širokým zpevněním. Jejich střih je více či méně volný, ale musí zůstat přiléhavý, aby se omezil odpor větru a riziko zachycení větví. Dostatečný prostor v oblasti kolen je žádoucí, aby prošly chrániče kolen. Dole na nohavici umožní stahovač správně upevnit kalhoty a zabránit nežádoucímu třeni. Šort navržený na stejném principu nabízí rovněž velkou ochranu, přičemž lýtkám dopřeje vzduch, příjemný v létě!

Silnice

Omezený odpor větru, lehkost a prodyšnost: silniční cyklistické kraťasy se přizpůsobují konturám těla díky materiálu, který by měl být dobře elastický. Ramínka jsou navržena tak, aby minimalizovala podráždění třením. Syntetická chamoisová vložka zajišťuje komfort při dlouhých hodinách v sedle... Její hustota a tloušťka, často proměnlivé, je třeba volit podle tělesné konstituce, délky výjezdů, ale také pravidelnosti jízdy: cyklista, který jezdí 4 hodiny týdně, nebude mít stejné potřeby jako závodní kurýr nebo cyklosportovec, který jezdí 4 hodiny každý den.
Někteří závodníci mohou zvolit kombinézu (propojené kraťasy s dresem), zejména pro závody v časovce.

Gravel a cyklokros

Na gravelu umožní lehký kraťas s velmi pohodlnou chamoisovou vložkou nebo šort nošený přes kraťasy absolvovat dlouhé hodiny v sedle i na těch nejhrubších cestách. Kapsičky jsou výhodou, stejně jako voděodpudivý povrch.