Jak správně vybrat silniční nebo MTB boty?

Boty jsou nezbytným výkonnostním vybavením z několika důvodů. Především zajišťují přenos výkonu jezdce na stroj. Dále může být komfort limitujícím faktorem, pokud jsou boty bolestivé při delším nošení. Konečně hmotnost předmětu v rotaci je mnohem důležitější, než se zdá. Materiály, kompatibilita s různými typy pedálů, podrážky: zde jsou naše rady pro správný výběr.

Standardy

• Složení boty: nártek, jazýček, vložky, pata, vnitřní botička, podrážky;
• Materiál vnější podrážky: karbon, kompozit, nylon nebo polyamid, směsi více materiálů;
• Systém utahování: suchý zip, tkaničky, mikrometrická přezka, systém BOA
• Kompatibilita s různými typy pedálů: systém SPD, pedály Speedplay, Look a Time, ploché pedály, kombinované pedály

VEŠKERÉ INFORMACE O BOTÁCH PRO SILNICI NEBO MTB

Mohlo by se zdát, že cyklistická obuv vychází z relativně jednoduché koncepce. Ve skutečnosti jde o koncentrát technologií a boty se v posledních letech značně vyvinuly, aby zajistily větší pohodlí a lepší výkon…

Jednoduše a zjednodušeně řečeno, bota je kombinací svršku (vnější část pokrývající celou nohu), vnitřní botičky (vnitřní část) a vnější podrážky.

SLOŽENÍ BOTY

1 Svršek se sám skládá z nártu, jazýčku, paty a případných síťovaných vložek a/nebo ventilačních prvků.

4 Nártek je vnější část sahající od špičky až k kotníku. Může mít klasické vícevrstvé provedení, ale stále častěji je jednovrstvý, aby se omezil počet švů a zvýšil komfort. Prémiové modely využívají termoformovaný design pro dokonalé přizpůsobení, výraznou lehkost, optimální aerodynamiku a neuvěřitelně čistý vzhled. Případně je zesílen proti odření nebo nárazu kamínků pomocí protioděrových tkanin.

Doplňuje ji 2 jazýček, jehož kvalita je nezbytná pro zajištění optimálního držení bez pohybu během výkonu ani vytváření tlakových bodů, v přímém spojení s 3 systémem utahování/zapínání boty.

Na přední části a na nártu mohou být přítomny síťované vložky nebo laserové mikroperforace pro zajištění dobré ventilace nohy.

Nezapomeňme na 5 patu, která je nezbytná pro oporu během výkonu a zárukou dobrého přenosu výkonu. Je více či méně tuhá a vyztužená.

Vnitřní botička a 6 vnitřní podrážka, stejně jako 7 vyjímatelná vložka (nebo hygienická vložka), budou mít nakonec vliv na komfort. Zraněná nebo špatně fixovaná noha ve špičkové botě bude neefektivní.

MATERIÁL VNĚJŠÍ PODRÁŽKY

Vnější podrážka je klíčovým prvkem cyklistické boty, protože hraje největší roli při přenosu výkonu, a tedy in fine při efektivitě šlapání. Je to proto také prvek, který z velké části vysvětluje cenové rozdíly mezi jednotlivými modely.

Čím tužší je podrážka, tím lepší nabídne restituci výkonu při každém šlápnutí na pedál (malé deformace při zatížení). Na druhou stranu budou méně pohodlné pro nohu, zejména při delším používání

Naopak, poddajnější podrážka nabídne horší výkon při šlapání, ale bude pohodlnější zejména při delším používání. Jezdec tedy musí najít svůj bod rovnováhy mezi výkonem a komfortem v závislosti na svém způsobu jízdy (výkon/rekreace, délka výjezdu).

U modelů zaměřených na výkon se proto preferuje karbon, zatímco podrážky z kompozitu, nylonu nebo polyamidu jsou určeny pro méně náročné jezdce. Některé modely mohou kombinovat více materiálů, například s výztuhami z uhlíkových vláken: získávají tak na přesnosti a přenosu wattů, aniž by se staly příliš elitními.

• Tuhá podrážka: 100 % karbon
• Výhody: velmi dobrá restituce výkonu, lehkost, jemnost
• Nevýhody: nižší komfort, vysoká cena

• Méně tuhá podrážka: nylon (někdy s karbonovými vložkami), skelná vlákna nebo polyamid
• Výhody: dobrý komfort při šlapání, dostupnější cena
• Nevýhody: nižší šlapací výkon, o něco nižší trvanlivost

SYSTÉMY UTAHOVÁNÍ

Mít tuhou podrážku bez efektivního zajištění nohy znamená omezit svůj šlapací výkon. Čím náročnější je uživatel z hlediska výkonu, tím přesnější musí být systém zapínání. Typ zapínání je tedy přímo závislý na způsobu použití.

Rozdíly se budou týkat typu utahování (suchý zip, mikrometrická přezka, otočný knoflík, tkaničky) a jejich počtu, přičemž lze kombinovat více systémů. Je také třeba mít na paměti, že nejdůležitější utažení je v horní části boty, která je jezdcem nejvíce zatěžována.

K tomu existuje na trhu několik systémů dodávání:

Tradiční pásek Velcro (nebo suchý zip) je široce používán na všech typech obuvi. Lehký, snadno použitelný a zajišťující účinné utažení, může však časem ztrácet přilnavost opotřebením, deštěm nebo bahnem. Suchý zip se někdy používá jako doplněk k jiným systémům utahování, jako jsou tkaničky.

Tkaničky jsou velmi rozšířené na MTB botách typicky Enduro nebo DH, kde přesnost utažení není tak zásadní, ale stále více také na prémiových silničních botách a Gravel botách! Výrobci totiž dokáží vytvořit výkonné a dostatečně poddajné boty pro použití tohoto způsobu zapínání. Ty pak jezdci poskytují vysoký komfort a velmi čistý vzhled.

Mikrometrická přezka, velmi rozšířená také v různých kategoriích, nabízí mnohem přesnější nastavení, po krocích, často po milimetrech. Tento systém vykazuje dobrou životnost a je rovněž často dostupný jako náhradní díl.

Konečně, systém BOA (registrovaná ochranná známka) neboli utahování otočným knoflíkem je nejpřesnější a je navržen jako intuitivní při používání. Zajišťuje rovnoměrné utažení na milimetr díky kabelu procházejícímu celou botou a je často dostupný jako náhradní díl. Jako nejdražší systém může být zároveň trochu příliš křehký pro náročné disciplíny MTB (Enduro, DH).

Některé modely kombinují systémy utahování, například mikrometrickou přezku a dva suchý zip pásky místo tří.

Dobře utažená bota je synonymem pro oporu. Přesto je často nutné zvolit o půl čísla nebo celé číslo větší botu než tu ze všedního dne: noha při zátěži otéká. Jezdci se širokým chodidlem mohou dokonce najít boty speciálně navržené pro ně. Některé patologie, jako například abnormální klenba chodidla, lze řešit výměnou vnitřní vložky.

KOMPATIBILITA S PLOCHÝMI NEBO SAMOSVORNÝ PEDÁLY

Samosvorný pedál umožňuje prostřednictvím zarážky připevněné pod botou, která se zaklipsuje, být „připoután" k jízdnímu kolu. To zajišťuje větší stabilitu a usnadňuje přenos úsilí.

V MTB (horském kole) dominují trhu zarážky typu SPD. Jsou přichyceny k podrážce 2 šrouby Allen. Díky své malé velikosti umožňují výrobcům navrhovat boty dobře přizpůsobené chůzi. Zarážky pro pedály Time se šroubují stejným způsobem jako u ostatních značek.

 

Na silnici jsou zarážky větší a nabízejí tak lepší oporu. Chůze v nich je však velmi ztížená! Většina se upevňuje pomocí 3 šroubů.
Turisté, kteří chtějí být pohodlní po sesednutí z kola, si raději zvolí podrážky SPD.
Pedály Speedplay používají specifický systém se 4 otvory, ale adaptéry je činí kompatibilními s klasickými podrážkami se 3 otvory.
Až na výjimky je možné použít libovolnou obuv s libovolným pedálem. Tato široká kompatibilita se týká například pedálů Look, průkopníka v této oblasti.

Některé pedály jsou označovány jako kombinované, protože nabízejí dvojí kompatibilitu: samosvorné pedály / ploché pedály

Naopak, boty pro DH nebo Enduro mohou být určeny výhradně pro ploché pedály

JAKÉ BOTY PRO MÉ VYUŽITÍ?

Tuhost, hmotnost, větrání, odolnost materiálů, typ podrážky nebo zapínání patří mezi kritéria, která je třeba posoudit

Turistika

Kombinovaná obuv bude vhodná pro rekreační MTB. Ať už jde o první kroky se samosvorný pedály nebo o technické celodenní výjezdy, boty s minimální tuhostí pro přenos úsilí a především s vysokým komfortem splní svůj účel. V závislosti na klimatu a vždy s ohledem na komfort lze upřednostnit dobře větraný model. Konečně pro přestávky nebo příliš strmá či kluzká stoupání se hodí boty stabilní při chůzi a vybavené hroty.

Cross-Country

Zde je výkon hlavním cílem: tuhé boty s vnější podrážkou z karbonu představují must-have. Jejich lehkost zabraňuje zbytečné dodatečné námaze. Závodník se správně uchycenou nohou může šlapat bez obav ze ztráty energie. Pro vytrvalostní závody Marathon mohou poddajnější boty chránit jezdce na delší vzdálenost a nakonec tak představovat výhodu. Samozřejmě jsou samosvorné pedály nezbytné, neboť výrazně zlepšují výkon.

All-Mountain

Pohodlný model kompatibilní se samosvorný pedály a zpevněný umožňuje s jistotou vyrazit na horské výjezdy. Dostatečně poddajná a dobře profilovaná podrážka zajišťuje dobré pocity z jízdy a zároveň maximální přilnavost při přenášení kola do kopce.

Enduro

Zde potřebují jezdci chránit nohy před nárazy díky pevnému svršku a výztuhám na správných místech. Vysoký model obalující kotník je možností, kterou je třeba zvážit. Podrážka musí umožňovat efektivní šlapání, ale dobře vyladěná poddajnost závodníkům pomůže co nejlépe cítit terén a zároveň zachovat oporu. I zde jsou hroty nezbytné pro zvládnutí nebezpečných situací při chůzi. Boty Enduro mohou být kompatibilní se samosvorný pedály, pouze s plochými pedály nebo s oběma.

DH / Freeride

Boty pro DH / Freeride vycházejí ze specifikací blízkých botám Enduro, přestože nárazy mohou být ještě silnější. Výztuhy jsou všudypřítomné a hmotnost může narůst. Některé technologie podporují kontrolované zkroucení boty pro lepší kontakt s pedálem, a tedy lepší pocit z jízdy. Podrážky a pata musí pohlcovat nárazy co nejvíce. Zapínání kombinující tkaničky nebo mikrometrickou přezku a pásky Velcro se osvědčuje jako spolehlivé. U modelů specificky určených pro ploché pedály je vhodná měkká a profilovaná podrážka zajišťující záběr na hroty.

Silnice

Na silnici není pochyb: lehkost a tuhost budou vyhovovat závodníkům, kteří sáhnou po podrážkách 100 % karbon pro přenos veškerého výkonu. Rekreační jezdci mohou zvolit poddajnější materiály, přičemž by neměli zapomínat zkontrolovat komfort a prodyšnost modelu.

Triatlonisté najdou v katalozích výkonné boty, které se velmi rychle obouvají: přechody jsou usnadněny přezkou na patě a jediným zapínáním na suchý zip. Tyto modely rychle schnou

Gravel a Cyklokros

V cyklokrosu, stejně jako na silnici nebo v cross-country, musí boty umožňovat přenos výkonu díky tuhé podrážce. Zimní podmínky vyžadují model odolný vůči nepříznivému počasí. Samozřejmě je nezbytná podrážka přizpůsobená chůzi, takže jsou vhodné hrotované MTB boty. Gravel, někdy synonymum dobrodružství a improvizace, vyžaduje minimální poddajnost a podrážky přizpůsobené chůzi.