Como escolher o seu fato de Triatlo?

Elemento primordial que contribui para o bom desenrolar do seu triatlo, o fato de banho deve ser selecionado com cuidado. Mas não é fácil decidir-se por um modelo face à oferta crescente nesta área.
Beneficiando de uma conceção cada vez mais técnica baseada em materiais inovadores, o fato de triatlo aparece a todos os preços, com numerosas características que variam consoante os seus objetivos, mas também e sobretudo em função da sua técnica de nado.

Aqui explicamos como encontrar o fato certo.

Os pontos-chave

• Especificidades de um fato de triatlo;
• Materiais: neoprene clássico, neoprene calcário;
• Espessura e conceção multi-painéis;
• Corte e proteção térmica;
• Tamanho.

TUDO SOBRE OS FATOS DE TRIATLO

ESPECIFICIDADES DE UM FATO DE TRIATLO

Em primeiro lugar, importa esclarecer que um fato de triatlo não tem nada a ver, na sua conceção e características, com um fato de surf ou de mergulho, uma vez que as exigências não são absolutamente as mesmas. É certo que, tal como esses modelos, um fato de triatlo permite proteger-se do frio. Mas também desempenha muitos outros papéis. Pode melhorar significativamente a sua flutuabilidade, em especial ao nível das pernas. Oferece também uma menor resistência à água do que a pele, favorecendo assim o deslize.
Por fim, e esta é a diferença em relação aos fatos de natação em águas abertas, os modelos de triatlo são também pensados para facilitar as transições, sendo mais fáceis de retirar.

Nota: a utilização de um fato de neoprene é obrigatória quando a temperatura da água é inferior a 16°C, e autorizada quando a temperatura está compreendida entre 16° e 24,5°C.

MATERIAIS

Os fatos de triatlo são todos concebidos em neoprene. Mas por trás deste termo genérico esconde-se na realidade uma multitude de materiais, fazendo toda a diferença em termos de conforto, desempenho e, logicamente, de preço.

Alguns fatos de entrada de gama ainda são concebidos em neoprene clássico, derivado do petróleo, mas cada vez mais as marcas optam por neoprene calcário, cujo grande especialista é o industrial japonês Yamamoto. Para além de ser respeitador do ambiente e de ser conhecido por provocar menos alergias cutâneas, o neoprene calcário é mais resistente à água, mais leve, mais quente e mais extensível. Oferece assim uma melhor flutuabilidade e apresenta uma elasticidade próxima da pele, garantindo um conforto excecional.

Diferentes qualidades de neoprene calcário são propostas em função do seu nível técnico e dos seus objetivos: mais ou menos denso, quente, elástico, liso… Estas qualidades podem também ser combinadas em função das zonas do fato, uma vez que as exigências não são as mesmas em todo o corpo.

Para proteger o neoprene e aumentar as performances de deslize, o fato pode receber um tratamento adicional. E para maior conforto e transições mais rápidas, os fatos incluem também um forro interior geralmente em tecido do tipo Lycra.

ESPESSURA E CONCEÇÃO MULTI-PAINÉIS

Um fato de triatlo pode apresentar uma espessura até 5 mm (espessura máxima autorizada pela regulamentação). Mas esta espessura geralmente não é uniforme em todo o fato, que é constituído por uma multitude de painéis e inserções. A maior espessura situa-se geralmente ao nível do tronco, onde a proteção térmica é mais importante. Em sentido contrário, ao nível dos ombros e sob os braços — onde a necessidade de flexibilidade é máxima —, podem encontrar-se painéis de grande finura, por vezes inferior a 1 mm nos modelos de gama mais alta.
Concretamente, quanto mais espesso for o fato, mais flutuabilidade oferecerá, e quanto mais fino for, mais flexibilidade e liberdade de movimentos proporcionará. Tudo é, portanto, uma questão de equilíbrio e compromisso.

Nos modelos de entrada de gama, encontram-se menos painéis e estes são cosidos entre si. Se isso permite reduzir o preço, confere uma estanquidade inferior e uma sensação de conforto muito menor do que com painéis termocolados ou termossoldados. Estas técnicas, para além de uma maior solidez, asseguram uma ligação mais fluida entre os diferentes painéis e permitem também multiplicar o número de painéis para um corte perfeitamente ajustado.

CORTE E PROTEÇÃO TÉRMICA

De forma a responder a todos os gostos e situações, os fabricantes propõem, para além dos modelos standard, modelos mais específicos: reforçados ao nível do isolamento térmico para competições de longa distância em águas frias (até 12°C), ou sem mangas, ou ainda do tipo shorty com ou sem mangas para as provas em águas quentes (sempre dentro do limite de 24,5°C) para os nadadores menos friorentos. É importante notar que acima dos 20°, pode sentir calor, ou mesmo muito calor, dentro de um fato, e desidratar-se rapidamente, uma vez que obviamente não é possível beber durante esta prova. Um fato sem mangas facilitará então a regulação da temperatura corporal.

Este tipo de modelo também é indicado para nadadores que procuram a maior liberdade de movimentos possível e ganho de tempo durante a transição.
É também com o objetivo de ganhar preciosos segundos no momento de retirar o fato que os modelos de gama mais alta recebem inserções particularmente trabalhadas ao nível dos pulsos e dos tornozelos.

TAMANHO DE UM FATO DE TRIATLO

Um fato do tamanho certo deve ser como uma segunda pele. Deve, portanto, adaptar-se perfeitamente aos contornos do seu corpo e ser justo, mantendo ao mesmo tempo uma grande liberdade de movimentos ao nível dos braços e dos ombros.
Não deve comprimir a caixa torácica e impedir-lhe de respirar corretamente, mesmo que uma vez molhado se afrouxa ligeiramente. Mas também não deve ser demasiado grande, sob pena de deixar entrar água, o que o arrefecerá e dificultará os seus movimentos.
Encontrará para cada marca um guia de tamanhos detalhado com os conselhos específicos de cada uma delas.

QUE FATO ESCOLHER PARA A MINHA PRÁTICA?

Consoante a sua técnica de nado e os seus objetivos, deverá privilegiar o conforto, a flutuabilidade, a elasticidade ou o aporte de calor. Muitas marcas segmentam assim a sua oferta em função destes critérios.
Outro critério de escolha é o tipo de provas em que participa ou irá participar: XS, S, M, L (ou Meio IronMan), ou mesmo IronMan: o tempo passado na água não será o mesmo e, consequentemente, o equipamento também não.

• Nadador iniciante

  A natação não é o seu ponto forte e receia esta prova? Nesse caso, é necessário priorizar a flutuabilidade, com uma espessura importante (5 mm) ao nível do tronco e das pernas. Assim, a sua posição é corrigida, ganha confiança e gasta menos energia para avançar. Se pretende alinhar em longa distância (L ou mais), não negligencie a liberdade de movimentos ao nível dos braços (espessura ideal de 1,5 mm) – mesmo perdendo um pouco em flutuabilidade – para não esgotar demasiado as suas reservas.

• Nadador intermédio

  A natação não é o seu ponto forte e receia esta prova? Nesse caso, é necessário priorizar a flutuabilidade, com uma espessura importante (5 mm) ao nível do tronco e das pernas. Assim, a sua posição é corrigida, ganha confiança e gasta menos energia para avançar. Se pretende alinhar em longa distância (L ou mais), não negligencie a liberdade de movimentos ao nível dos braços (espessura ideal de 1,5 mm) – mesmo perdendo um pouco em flutuabilidade – para não esgotar demasiado as suas reservas.

• Nadador experiente

  Pratica natação há muitos anos e a sua técnica é muito boa, com uma posição já horizontal, elevada e aerodinâmica? Nesse caso, precisa de um fato o mais flexível e maleável possível, tanto ao nível das pernas como dos ombros e braços (1/2 mm), com grande finura de forma a não limitar a sua técnica nem modificar a sua posição. A espessura pode ser mais importante ao nível do tronco (1,5 a 3 mm) para garantir um bom aporte de calor.