Hvordan vælger man MTB-beskyttelse?

Selv om de ikke forhindrer alle skader, kan beskyttere undgå mange skader! De nuværende teknologier gør dem mere og mere komfortable, lette og kompatible med lange ture.

EGENSKABERNE

• Typer af beskyttelse:
  • Overkrop: veste, rygbeskyttere, albuestykker, nakkebeskyttere, håndledsbeskyttere
  • Underkrop: shorts / undershorts, knæbeskyttere, skinnebenskyttere, ankelbeskyttere
• Materialerne: såkaldte intelligente skum, det vil sige hukommende skum, stive skaller, med eller uden manchon
• Spænde- / justeringstype: velcrobånd, clips, elastikker, mikrometrisk

ALT OM MTB-BESKYTTELSE

TYPER AF BESKYTTELSE

Overkrop

• Beskyttelsesvest

Dedikeret til de mest krævende discipliner udgør vesten en meget komplet beskyttelse. Den integrerer ofte en blanding af skum og stive beskyttere til at dække ryg, skuldre, albuer og underarme, bryst og mavebælte.
Nogle modeller anvender udelukkende intelligente materialer, der hærdes ved stød. Beskyttelseselementerne er forbundet med hinanden via et let og ventileret meshstof. En rigtig rustning, der kan justeres på strategiske steder!
Nogle veste er uden albuestykker eller endda uden ærmer, enten for at give mulighed for at bære albuestykker separat eller for at imødekomme en mere «afdæmpet» disciplin.

• Rygbeskytter

Som en lettere variant af beskyttelsesvesteni beskytter rygbeskytteren kun rygsøjlen og giver rytteren frit valg af beskyttelse til resten af overkroppen. Den fæstnes via seler og et bredt mavebælte eller direkte integreret i en zippet jakke. Rygbeskyttere er også sommetider direkte integreret i en rygsæk.

• Albuestykker

Albuestykker fås i dag i forskellige serier. Fra de mest forstærkede modeller med eventuel beskyttelse af underarmen til lette og bløde modeller i «manchon»-stil kan hver rytter finde sin ideelle beskyttelse.

• Nakkebeskytter

En leddet nakkestøtte eller "neckbrace", konstrueret for eksempel i glasfiber, beskytter mod den berygtede piskesmæld uden at interferere med en integralhjelm. Specifik til de mest ekstreme discipliner!

• Håndledsbeskyttere

Disse beskyttelseselementer begrænser konsekvenserne af direkte stød mod et led, der er meget udsat ved cykling, eller giver støtte til svage håndled.

Underkrop

• MTB-shorts

En shorts med bløde beskyttere udgør en første barriere mod stød. Det abrasionsbestandige stof begrænser risikoen for hudbrandmærker.
Undershorts er den muskelbundne version af den berømte cykelbukse! Den har forskellige forstærkninger, der sidder solidt på plads, særligt på ydersiden af lårene. Dette sted er meget udsat ved fald, og uden beskyttelse dannes blodudtrædninger nemt, selv ved lav hastighed.

• Knæbeskyttere

De er i dag tilgængelige for alle udøvere, især med fremkomsten af lette og ventilerede modeller, der ikke hindrer pedalering.
MTB-knæbeskyttere fås i mange former: bløde eller forstærket med en stiv skal, de kan dække kun knæet eller beskytte skinnebenet på samme tid. Nogle omslutter hele benet og trækkes på som bukser, andre dækker kun forsiden og siderne.
For at forbedre komforten og eliminere gnidning tilbyder nogle producenter underknæbeskyttere, der præsenteres som manchoner, der trækkes på inden beskyttelsen.

• Skinnebenskyttere

Skinnene er ofte ofre for tilbageslag fra pedalerne. Skinnebenskyttere undgår mange sting! Nogle modeller har form som en lang sok med integreret beskyttelse og opfylder dermed en dobbelt funktion.

• Ankelbeskyttere

Anklerne kan udsættes for voldsomme tilbageslag fra pedalerne eller ulykkelige møder med klipperne. Ankelbeskyttere beskytter de sommetider skrøbelige knogler!

MATERIALERNE

De seneste år har MTB-beskyttelse udviklet sig meget takket være fremkomsten af såkaldte intelligente materialer som D3O-, SAS-TEC- og 3DF-teknologierne (registrerede varemærker). Disse polstringer hærdes afhængigt af stødets kraft. De absorberer og afleder chokbølgen, inden de meget hurtigt vender tilbage til deres normale tilstand. Beskyttelsen bliver dermed mere fleksibel, mere komfortabel og lettere, mens den stadig udfylder sin rolle perfekt.

Opdag teknologierne

Stive skaller er heller ikke glemt. Producenterne anvender i videst mulig udstrækning tekniske, ventilerede og åndbare materialer for at begrænse svedopbygning. Bløde stoffer og flade sømme foretrækkes for at undgå irritation. Antibakterielle og lugtbekæmpende behandlinger inkorporeres til tider.

SPÆNDE- / JUSTERINGSTYPE

Beskyttere kan justeres og lukkes med velcrobånd, clips, elastikker eller en kombination af flere teknikker. Mikrometriske spænder er sjældne, men findes på visse produkter.

Knæbeskyttere eller albuestykker, der omslutter lemmet helt, kan trækkes på (manchon), men kan også lukkes i siden med en lynlås. Praktisk for ikke at skulle tage skoene af. Silikonrelieffer bidrager ofte til god fastholdelse af beskyttelsen.

I alle tilfælde er det bydende nødvendigt at følge producenternes anbefalinger for at vælge den rigtige størrelse. Nogle enkle målinger, man kan foretage selv, garanterer en perfekt pasform – hverken for stram (ubehagelig) eller for løs (nedsat eller ingen effektivitet).

HVILKEN BESKYTTELSE TIL MIN DISCIPLIN?

Form, beskyttelsestype (stiv eller blød), justering. Hver rytter kan tilpasse sit valg til sin disciplin:

Vandring

Vandreren kan uden tøven vælge lette og åndbare knæ- og albuestykker, der er kompatible med pedalering. De ligner manchoner, og deres elasticitet giver en præcis og behagelig pasform.

Cross-Country

I Cross-Country Olympic-format bærer ingen ryttere beskyttelse ud over handsker og hjelm.
I Raid- eller Maratonformater i bjergene vælger nogle ryttere til gengæld forsigtighed og medbringer meget lette knæbeskyttere, der sidder som en anden hud og beskytter mod afskrabning eller lette stød ved fald.

All-Mountain

Omsluttende knæbeskyttere, albuestykker og endda en rygbeskytter er velkomne til lange tekniske bjergture!
De nyeste teknologier giver All-Mountain-rytteren valget af fleksible og meget effektive beskyttere, der nemt kan bæres under tøjet. Til bekvemmelighedens skyld kan rygbeskytteren være integreret i en rygsæk. Dette giver mulighed for at «frigøre» ryggen med ét greb i pauserne.
Endelig vænner nogle ryttere sig til at løsne knæbeskytterne, inden de påbegynder lange stigninger: vælg da et spændesystem, der er nemt at betjene med én hånd, såsom velcrolukning.

Enduro

Her er beskyttelse det vigtigste. Knæbeskyttere, albuestykker og en rygbeskytter, eller en komplet rygvest, giver mulighed for at forberede sig på højthastighedsfald, der er hyppige i disciplinen.
En blanding af stive beskyttere og skum med variabel densitet kan vælges. Lad os dog ikke forsømme komfort og åndbarhed: man må ikke kvæles under de stræk, man tilbagelægger på benene alene, og man skal bevare god bevægelsesfrihed for at mærke sin styring.
Endelig undgår tilbehør som ankelbeskyttere mange unødvendige smerter!

DH / Freeride

Ingen kompromiser i DH / Freeride: ekstrem hældning, hop og fart giver ikke meget plads til fejl. Ved fald er beskyttelse den sidste chance mod skader og gør sommetider forskellen. Stive knæbeskyttere med skinnebenskyttere, komplet rygvest, undershorts og eventuelt nakkestøtte anbefales.
Klædt på således kan rytteren hurtigt blive varm, men det er en fordel, når brisen blæser på lifterne!