Hur väljer man en triathloncykel?

Som ett lika oumbärligt som dyrt inslag i triatlonistens utrustning samlar cykeln på sig många frågetecken. Bland dessa obsederar en fråga särskilt alla blivande triatlonister: vilken typ av cykel ska man välja:
Klassisk racermodell eller specifik modell anpassad för Triathlon/Tempo? Här är några råd för att hjälpa dig göra ett välgrundat val.

Nyckelpunkterna

• De olika cykeltyperna: Racercykel (Berg, Uthållighet, Aero), tempo (Tempo/Triathlon);
• Tempocykelns egenskaper;
• Den specifika utrustningen: sadelstolpe, sadel, förlängare, växling;
• Hjulens betydelse.

FÖRSTÅ ALLT OM TRIATHLONCYKLAR

Har du bestämt dig för att (på allvar) börja med triathlon och söker därför investera i en maskin i nivå med dina ambitioner? Många nybörjare vill direkt skaffa en triathlonspecifik cykel, men som vi ska se är det inte nödvändigtvis klokt. Innan vi går vidare, låt oss först påminna om vad en triathloncykel är.

Cyklar anpassade för den här typen av åkning är tänkta och konstruerade för att maximera luftgenomträngningen och därigenom omvandla varje watt till ren hastighet. De är därför mycket profilerade och aerodynamiska, med en typisk liggande position. Faktum är att cockpiten skiljer sig avsevärt från klassiska cyklar, genom att kombinera ett platt styre kallat base bar med bromsspaker och förlängare som integrerar växelkontrollerna i sina ändar.

Förutom cockpiten utmärker sig dessa cyklar av överdimensionerade rör, till och med kapslingar, och en bredare framgaffel för att minska turbulens. Sadelrörets vinkel är mer uttalad medan sadelstolpen sitter lägre och övertaget lutar mycket ofta nedåt. Komponentintegreringen är driven till sin yttersta: styrstam, sadelstolpe, bromsskivor… Slutligen är dessa modeller ofta utrustade med fack för att förvara dina verktyg men också all din näring för att hålla distansen utan att försämra helhetens aerodynamik.

Det bör noteras att karosserade modeller med fack, som visar en alltför framskjuten position eller alltför långa förlängare, är reserverade för triatlonbruk och därför inte kan användas i Tempolöpning eftersom de inte uppfyller UCI:s normer.

Vilken cykel passar min åkning?

Valet av cykel kommer framför allt att baseras på vilken typ av tävlingar du planerar att delta i och din erfarenhetsnivå.

Den traditionella racercykeln, enkel att ta sig an positionsmässigt och mångsidig, är den ideala lösningen för nybörjare och de som utövar triathlon tillfälligt. Det går att hitta cyklar av den här typen som är både komfortabla och högpresterande till rimliga priser. En aluminiummodell kan fungera utmärkt.
En kolmodell av den här typen kan passa den mer erfarne triatlonisten som vill delta i mycket kuperade eller till och med bergiga tävlingar eftersom dessa cyklar är lättare, mer lättstyrda och mer reaktiva.

Klassiska cyklar är dessutom de enda tillåtna på lopp där drafting är tillåtet.

Omvänt kommer en tempocykel (Tempo eller Triathlon) till sin rätt på ett triathlon med lite kuperad profil och i synnerhet på långa distanser tack vare sin exceptionella styvhet och sin maximala aerodynamik, med tanke på att 20 till 30 % av det aerodynamiska motståndet kommer från cykeln och de återstående 70 till 80 % från cyklisten själv.

Tänk dock på att dessa cyklar kräver mer kraft och teknik för att leverera sin fulla potential. Det krävs ofta flera års träning för att hålla en aerodynamisk position och samtidigt ha ett effektivt tramptag under flera timmar. Utan att nämna att kurvtagningar, särskilt i nedförsbackar, är betydligt svårare att hantera, och att de generellt är tyngre.

Det är därför svårt att tänka sig att träna enbart med en cykel av den här typen. Som en andra cykel dedikerad till specifika träningar och tävlingar är det däremot fullt motiverat.

Om ditt projekt gäller ett första cykelköp, ger en klassisk racercykel dig lättare möjlighet att utvecklas och ha roligt, genom att variera positionerna och fullt ut njuta av landskapen, allt med en större känsla av säkerhet.

För de som söker en cykel och en aerodynamisk position men utan att förlora mångsidighet och körkänsla är en intressant mellanväg att anpassa en traditionell modell till triathlonets särdrag genom att justera utrustningen. Det är vad vi nu ska se.

Vilken utrustning passar min åkning?

Med en minimal investering i förhållande till köpet av en triathloncykel kan man omvandla sin klassiska cykel till en modell som är perfekt anpassad för triathlon utan att förlora mångsidigheten hos en racercykel.

Vad gäller sittet innebär det installation av en rak sadelstolpe och en "triathlon"-sadel med förkortad nos för att placera höften precis ovanför vevlagret. Förutom ett mycket effektivt tramptag gynnar den här positionen övergången till löpning.

Vad gäller cockpiten innebär det tillägg av förlängare som ger fördelen av den liggande positionens prestanda på de mest rullande partierna. Resultatet är en cykel redo att möta alla typer av utflykter och tävlingar, med mer aerodynamik men utan att förlora säkerheten i nedförsbackar och vid bromsning.

Vad gäller växlingen är byte av växel generellt sett mindre frekvent i triathlon än i landsvägscikling. Gruppens vikt är därför något mindre viktig.
En elektrisk växling är dock ett verkligt plus för en triathloncykel eftersom man, beroende på växlingsmärke, kan lägga till mer eller mindre extra manöverorgan att placera efter eget tycke, vilket undviker att ständigt behöva nå spakarna i änden av förlängarna. Idealiskt bland annat under accelerationsfaser eller i uppförsbackar.

VILKA HJUL PASSAR MIN ÅKNING?

Inom triathlon är valet av hjul avgörande för att optimera helheten och bäst dra nytta av ramens egenskaper. Detta val görs huvudsakligen utifrån de sträckor som körs och väderförhållandena.

De flesta triatleter har minst två hjulpar, varav ett enkelt lågprofilshjulpar för träning och ett eller flera par för tävling.

• Låg fälg
  Man väljer en låg och lätt fälg som garanterar nervig klättring och blixtsnabba accelerationer för användning i bergen.
  En modell i ingångssegmentet är också perfekt för träning på dåliga vägar och under vintermånaderna när utrustningen utsätts för hårda påfrestningar.

• Högre och profilad fälg
  En högre och profilad fälg föredras på platta eller kuperade sträckor tack vare dess prestanda vad gäller kinetisk energi och aerodynamik.
  Det oumbärliga tillbehöret till en cykel anpassad för Triathlon/Tempo.

• Linshjul
  De mest ambitiösa kan använda ett linshjul om väderförhållandena tillåter det (frånvaro av vind). Dessa hjul är dock krävande att hantera, både fysiskt och tekniskt, och kräver därför god behärskning. Reserverat för erfarna triatlonister på hög nivå.