Como vestir a parte inferior do corpo para pedalar no inverno, em Estrada ou em BTT?

Quem nunca desistiu de uma saída no inverno? O frio, a chuva, o vento, muitas vezes combinados, podem desmotivar. As últimas tecnologias no universo do têxtil permitem, no entanto, encarar o inverno de bicicleta com serenidade. É possível enfrentar os elementos, em Estrada como em BTT, mantendo um grande conforto! Seguindo alguns conselhos simples, a época de inverno transforma-se numa nova oportunidade para continuar a pedalar! A chave: adaptar o equipamento à intensidade do esforço.

AS CARACTERÍSTICAS DAS ROUPAS DE INVERNO PARA A PARTE INFERIOR DO CORPO

• O tipo de roupa: culote longo, culote curto (com joelheiras), corsário, calções, calças
• A proteção contra os elementos: frio, chuva, vento

TUDO SOBRE AS ROUPAS PARA A PARTE INFERIOR DO CORPO NO INVERNO

O TIPO DE ROUPA

Culote longo

O culote longo com suspensórios é a solução de inverno mais comum. Este corte oferece uma cobertura perfeita do corpo, fazendo a ligação entre os sapatos e as meias e as roupas da parte superior. Os fabricantes desenvolveram uma vasta escolha de culotes longos de Inverno. Alguns modelos são concebidos para temperaturas muito baixas, ou mesmo negativas. Reproduzem por si sós quase o conceito de 2 ou 3 camadas, repelindo a transpiração para o exterior.

Culote curto

O culote curto, acompanhado ou não de joelheiras, representa uma solução modular para o inverno. Existem, de facto, atualmente culotes curtos térmicos que permitem manter bem os músculos das coxas aquecidos, ideal em Ciclocrosse ou nas regiões com frio moderado no inverno. Quando o dia aquece, o corredor pode retirar as joelheiras. O culote é também utilizável a meia época. Claro que esta solução encontra os seus limites em condições difíceis ou extremas.

Culote 3/4 ou corsário

O culote 3/4, ou corsário, em versão com forro térmico, pode também ser considerado no inverno. Tem a vantagem de proteger o joelho do frio, proporcionando ao mesmo tempo uma agradável ventilação nas barrigas das pernas. Em caso de grande frio, destina-se sobretudo aos esforços intensivos.

Calções

Calções hidrorrepelentes podem ser usados por cima de um culote e formam uma proteção adicional.

Calças

Existem também calças com o mesmo princípio dos culotes longos: aporte térmico e proteção contra os elementos. O seu corte é cada vez mais ajustado de forma a garantir o máximo conforto na pedalagem e uma grande liberdade de movimentos.

A PROTEÇÃO CONTRA OS ELEMENTOS

Os tecidos dos culotes de Inverno são mais ou menos espessos e geralmente com um forro de lã polar. Uma camada de ar quente é mantida em torno das pernas e proporciona um grande conforto térmico.

Os culotes podem também ser equipados com membranas técnicas. Consoante as membranas utilizadas, o culote pode assim ser corta-vento, hidrorrepelente ou mesmo completamente impermeável, mantendo ao mesmo tempo a capacidade de evacuar a humidade corporal.

QUE ROUPA ESCOLHER PARA A PARTE INFERIOR DO CORPO NO INVERNO SEGUNDO A MINHA PRÁTICA?

Como para a parte superior do corpo, prosseguimos um objetivo simples com a parte inferior no inverno: manter-se quente e seco.

A prática do ciclismo aquece literalmente as pernas e é inútil aqui multiplicar as camadas. Sentir frio nas pernas no início da saída é normal. A sensação passará com o esforço. Um culote demasiado quente tornar-se-á rapidamente desconfortável! A intensidade da prática deve ser tida em conta, tal como as condições climáticas.

Note-se, por fim, que calças hidrorrepelentes ou impermeáveis podem ser muito úteis para os ciclistas urbanos que querem manter o estilo no inverno!

Passeio

Existe agora uma gama de calças de ciclismo em muitas marcas. Com um corte especificamente desenvolvido para garantir uma pedalagem confortável e uma grande liberdade de movimentos, estas calças representam a solução ideal para os passeios. A combinar idealmente com um culote por baixo para um conforto máximo.

Cross-Country

Os praticantes de ciclocrosse adeptos de esforços intensivos optarão por um culote curto usado sob um calção com joelheiras ou por um culote 3/4 em tecido térmico e corta-vento, nomeadamente no painel frontal para combater o frio, e hidrorrepelente para se proteger dos salpicos.

All-Mountain

Nas disciplinas de BTT mais exigentes, umas calças ou um calção de inverno (eventualmente usados por cima de um culote) são de considerar pois garantem uma grande liberdade de movimentos. São também suficientemente robustos para resistir às solicitações de tal prática.

Enduro

Como para o All-Mountain, um calção de inverno ou umas calças usadas por cima de um culote curto, 3/4 ou longo serão ideais. Estas roupas deverão ser suficientemente amplas e largas para permitir o uso de proteções, resistentes à abrasão e, no mínimo, com um tratamento hidrorrepelente.

DH / Freeride

Em DH / Freeride, as calças são muito utilizadas ao longo de toda a época e, portanto, com certeza no inverno. Proporcionam uma proteção ideal contra a abrasão em caso de queda, graças a amplos reforços. O seu corte é mais ou menos largo, mas deve manter-se ajustado para limitar a pega ao vento e o risco de prender num ramo. É desejável um espaço generoso ao nível dos joelhos para deixar passar as joelheiras. Na parte inferior da perna, um aperto permitirá fixar bem as calças e evitar fricções indesejadas.

Estrada

O culote de Estrada para a época de inverno variará em função da região, do seu metabolismo e da intensidade do seu esforço. Curto com joelheiras, 3/4 ou longo, todas as soluções podem ser consideradas. Mas em todos os casos, o culote de inverno caracteriza-se geralmente por um interior escovado que proporciona um agradável calor, um painel frontal corta-vento e hidrorrepelente ou até impermeável, e um painel traseiro mais leve para uma boa ventilação.

Gravel e Ciclocrosse

Para o Ciclocrosse, disciplina de inverno por excelência, os fabricantes desenvolveram combinações (culote e maillot solidários) que asseguram uma grande sustentação apesar dos movimentos repetidos do ciclista e resistem às projeções de lama e à chuva. Em Gravel, o equipamento aproximar-se-á muito do utilizado em Estrada, com eventualmente um calção usado por cima do culote.