Historien om BMX Freestyle begynder i skateparkene i San Diego (Californien) i midten af 1970'erne. Disciplinen er inspireret af Bob Haro, "fadderen til BMX Freestyle", en person der er blevet ikonisk i BMXer-fællesskabet. Som 17-årig er han en af de første til at sende sin BMX op på skateparkenes moduler, hvor han arbejder med og sætter stilede figurer i sammenhæng. Gennem sit mærke, sine publikationer og sine spektakulære demonstrationer har Haro i høj grad bidraget til at udbrede freestyle-cykelkulturen.
BMX Freestyle oplevede sin guldalder i 1980'erne. Det fik en ny popularitetsbølge i 2000'erne gennem X Games og FISE, og endte med at blive en olympisk disciplin (i BMX Park-specialiteten) ved OL i Tokyo 2020.
For at komme i gang eller for at udvikle din praksis skal du vælge din BMX Freestyle med omhu. Her er alle Probikeshops råd til at hjælpe dig med dit valg!
Oversigt over de forskellige BMX Freestyle-discipliner
BMX Freestyle-sporten forbindes med frihed, kreativitet og stil. I løbet af årene har BMXere helt naturligt udforsket forskellige udtryksarenaer. I dag omfatter BMX Freestyle flere discipliner eller specialiteter: Park, Dirt, Flat, Street og Vert (eller Rampen).
Park
Populariseret af X Games og FISE er BMX Freestyle Park (eller BMX Park) den uundgåelige freestyle-cykeldisciplin. Det er denne disciplin, der blev introduceret ved OL i Tokyo 2020. Legepladsen er en Park specielt indrettet med moduler af forskellige størrelser og dimensioner (funbox, quarter, volcano, step-up, wallride, hips). Konkurrenterne kaster sig ud i sessioner på ét minut, hvor de frit sætter tricks i sammenhæng. Dommerne tildeler en karakter for hvert run.
BMX Park er kendt for sine spektakulære figurer: Tailwhip, Flair, Backflip, Frontflip, Barspin, Nothing Front Bike Flip osv. Hos mændene domineres disciplinen af australieren Logan Martin (dobbelt verdensmester, olympisk mester i BMX Park). Amerikaneren Hannah Roberts har det flotteste kvindelige meritter (olympisk vicemester, tredobbelt verdensmester, samlet vinder af VM-cuppen 4 gange).
Dirt
BMX Dirt er et andet meget spektakulært format, der har givet uforglemmelige øjeblikke til X Games. En Dirt-konkurrence afholdes på et bakket terræn, udendørs eller indendørs. Bakkerne er formet for at give stor springamplitude med dybe huller, der adskiller afsæt og landing. Sessionen er kort og meget intens, figurerne følger hinanden i et højt tempo. I Dirt finder man de mest ikoniske BMX-tricks (dobbelt eller tredobbelt Tailwhip, 360 No-hand, Superman…). Dirt kræver totalt engagement fra rampen!
Flat
BMX Flat (eller Flatland) er en ekstremt teknisk disciplin, der har sit eget VM og sit eget UCI-verdensmesterskab. Den består i at udføre figurer på jorden med sin cykel, på flad undergrund, i et spil af balance og rotation. Flat indeholder en stærk kunstnerisk dimension, der bringer den tæt på urbane danse (breakdance, hip-hop), både i stil og scenografi. I Flat støtter konkurrenterne sig ofte på pegs. De rører dækkene med fødderne for at manøvrere cyklen i balance.
Franskanden Matthias Dandois er en reference inden for Flat: han erobrede i 2021 sin 9. verdensmestertitel.
Street
BMX Street går tilbage til Freestyle-cyklens første dage. Det er et alternativ til Park, som frigør sig fra alle begrænsninger. Det urbane miljø i bred forstand bliver en legeplads for BMX Street Rider, som ser skråplaner, trapper, bænke eller mure som støtter til at udføre stilede figurer. Ramper og gelændere bruges til at "grinde" (glide på pegs).
Rampen (Vert)
"Rampen" er en ret eksklusiv BMX-disciplin, da dens udøvelse kræver en vigtig struktur (half-pipe), som ikke nødvendigvis findes i offentlige skateparks. Rampen har form som et mere eller mindre højt "U".
Konkurrenterne kaster sig ind i "U'et" til korte sessioner. De kører fra den ene side af rampen til den anden og søger et hop ved hvert pas. Rytteren skal holde farten og finde maksimal amplitude ved hvert afsæt for at udføre luftfigurer.
De største BMX-legender har skinnet på denne rampe (Mat Hoffman, Jamie Bestwick…).
Alle kriterier for at vælge sin BMX Freestyle rigtigt
Stelmateriaal, størrelse, udstyr, disciplin, niveau, stil… Hvad er de vigtigste udvælgelseskriterier for din BMX Freestyle?
Vælg din BMX Freestyle i den rigtige størrelse
For at komme godt i gang er spørgsmålet om stil virkelig sekundært. Det vigtigste er at koncentrere sig om det væsentlige: stelstørrelsen. Du skal føle dig tilpas på din BMX for at køre med fuld tillid, have mulighed for at udvikle dig og nyde din Freestyle-praksis. Hvis din BMX er for stor, risikerer du hurtigt at miste interessen. Det anbefales ofte at vælge en størrelse ned, hvis du befinder dig mellem 2 stelstørrelser.
Det er længden af Top Tube (stellets øverste rør), der bruges til at definere størrelsen på en BMX Freestyle. Denne størrelse angives i tommer. Pas på ikke at forveksle top tube-størrelsen med hjulstørrelsen (20 tommer format for alle voksne BMX).
Probikeshop tilbyder dig følgende størrelsesguide til at finde din BMX Freestyle:
| Stelstørrelse (Top Tube) | Hjulstørrelse | Dækstørrelse | |
| 1 - 1,15 m | 12" | 12" | 12"x2,125 |
| 1,10 - 1,25 m | 16" | 16" | 16"x2,10 - 16"x2,20 |
| 1,25 - 1,35 m | 17" | 18" | 18"x2,10 - 18x2,35 |
| 1,35 - 1,45 m | 18,5" - 19,5" | 20" | 20"x2,10 - 20"x2,40 |
| 1,45 - 1,55 m | 20" - 20,20" | 20" | 20"x2,10 - 20"x2,40 |
| 1,55 - 1,65 m | 20,25" - 20,30" | 20" | 20"x2,10 - 20"x2,40 |
| 1,65 - 1,75 m | 20,50" - 20,75" | 20" | 20"x2,10 - 20"x2,40 |
| > 1,75m | 20,80" - 21" | 20" | 20"x2,10 - 20"x2,50 |
Hvilket materiale skal man vælge til sin BMX Freestyle?
BMX Freestyle-stel er altid i stål. Det er et robust, holdbart og let reparerbart materiale, der bedre tåler store stød og hårde landinger. Du finder 2 typer stål: hi-ten stål (high tensile steel) og chromoly-stål (krom-molybdæn stål, Cromo, Cr Mo).
Mere overkommeligt, men tungere og mindre holdbart, bruges hi-ten stål til indgangs-BMX. Mere holdbart og lettere på samme tid er chromoly-stål forbeholdt de bedste BMX. Det giver mulighed for at skabe stel med tyndere og meget modstandsdygtige rør. Chromoly-stål hjælper med at reducere vægten af BMX, som dermed bliver mere manøvredygtig.
Aluminium kan bruges til visse komponenter, såsom forstammer eller sadelpind.
Hvilken stelgeometri?
Overordnet set ligner alle BMX Freestyle hinanden med hensyn til format (20 tommer), dimensioner og design. Men hvis man undersøger dem i detaljer, observerer man nogle subtile forskelle afhængigt af disciplintypen (Flat, Street, Park…).
BMX Flat er de mest særprægede. De bruger et kompakt, kortere og lavere stel, der tilbyder maksimal manøvredygtighed og tilstrækkelig plads til at placere tricks. Gaflen på BMX Flat har typisk ingen offset. Det sagt kan man sagtens bruge et Street-model til Flat-kørsel – det afhænger af fornemmelserne, præferencerne og rytterens størrelse.
Geometrimæssigt har BMX Street, Park og Dirt fælles karakteristika. De sigter mod både manøvredygtighed og stabilitet. Styrevinklen er altid tæt på 75°, kombineret med en gaffel med fremadrettet offset. Basisernes længde varierer meget lidt, mellem 13" og 13.25".
For at komme i gang anbefaler vi, at du vælger en BMX med en alsidig geometri, som giver dig mulighed for at udforske de forskellige freestyle-discipliner og finde din egen vej!
Hvilket bremsesystem afhængigt af din BMX-disciplin?
Selvom stjernerne inden for Freestyle-disciplinerne ofte kører uden bremse (brakeless-mode) for at reducere vægten af deres cykel mest muligt, frarådes det kraftigt at afmontere den bremse, der er monteret som standard på din BMX.
Selvom BMX-bremsen har begrænset nytte i Flat, er den særligt sikkerhedsmæssig i Dirt eller Park til at kontrollere hastigheden efter landinger.
BMX Freestyle bruger U-brake-typen, som er kantbremser med centralt træk. Den mest almindelige løsning er begrænset til en enkelt bagbremse med et mere eller mindre langt direkte kabel. Fra et vist niveau i Park er brugen af en bremse med rotor uundværlig for at kunne udføre tricks som Tailwhip eller Barspin. Rotoren er en mekanisme, der gør det muligt at dreje styret 360°, uden at forstyrre bremsekablet.
BMX Freestyle-hjul: enkelt- eller dobbeltvæg?
BMX Freestyle er udstyret med enkelt-, dobbelt- eller tredobbelt-væggede aluminiumsfælge. Valget af fælgtype afhænger af din disciplin og dit engagementsniveau.
Dobbeltveggede forstærkede fælge anbefales til erfarne atleter, der er begyndt at sende det godt afsted i Park. De tilbyder alsidige hjul med et godt vægt/styrke-forhold, der udgør en materiel sikkerhed for enhver freestyle-disciplin. Tredobbelt-væggede fælge er snarere forbeholdt de mest ekstreme discipliner (BMX Dirt).
Komponenter og tilbehør til BMX Freestyle
Afhængigt af din specialitet skal din BMX Freestyle have mere eller mindre specifikt udstyr.
Man tænker straks på pegs, som er ikoniske tilbehørsdele til BMX Flat og BMX Street. I plastik, stål eller aluminium, er pegs forlængelser monteret på hjulakserne. I Flat bruges de til at placere fødderne for at udføre figurer i balance på forhjulet eller baghjulet. I Street bruges pegs til at "grinde" (glide) på gadeinventar.
BMX Park og Street kan bruge et baghjulsnav med kassette eller freecoaster. I modsætning til kassettenavet giver freecoaster-navet mulighed for at køre baglæns uden at drive pedalarmen. Valget af denne type udstyr er obligatorisk for enhver BMXer fra et vist niveau.
Hvis du overvejer at prøve BMX Dirt, skal du vælge en model med alsidige dæk med knopper, der sikrer godt greb på bakkerne.
På en BMX påvirker lagerkvaliteten direkte holdbarheden. Forseglede lejer har en længere levetid end basislejer.
Hvilket udstyr er nødvendigt for at dyrke BMX Freestyle?
Til dit BMX-udstyr anbefaler vi, at du tager maksimale forholdsregler, både i lærings- og progressionsfasen. Beskyttelse er meget vigtig i BMX, da fald er en del af sporten og kan sætte spor.
BMX-hjelm
I Freestyle har BMX-hjelmen form som en skålhjelm eller en integralhjelm.
Med sit karakteristiske dækkende design fra urbane sportsgrene giver skålhjelmen en effektiv beskyttelse af kraniet, mens den forbliver let og stilet. Skålhjelmen bruges i de mindre ekstreme freestyle-discipliner som Park, Street og Flat.
Integralhjelmen omslutter hele rytterens hoved. Den sikrer et højere beskyttelsesniveau ved for eksempel at integrere en ekstra sikkerhedsanordning som MIPS-systemet (Multi directional Impact Protection System). Brugen af integralhjelm er berettiget til Dirt- og Rampe-discipliner, hvor rytteren udfører luftfigurer med maksimal amplitude.
Albuebesskyttere, knæbeskyttere, skinnebensbeskyttere og ankelbeskyttere
Albuebeskyttere og knæbeskyttere beskytter leddene ved store stød. De hjælper også med at undgå forbrændinger og skrammer ved mindre fald i Park/Street.
Skinnebensbeskyttere beskytter dig mod pedalreturer, som giver (meget) hårde slag på skinnebenet.
Ankelskinner eller ankelbeskyttere er særligt nyttige for ryttere med svage ankler. De giver sikkerhed ved hårde landinger eller mislykkede landinger og hjælper med at stabilisere afsættet på pedalen eller på jorden. Ankelbeskyttere reducerer risikoen for forstuvning.
Handsker
Lange handsker har til primær opgave at beskytte håndfladerne ved fald. BMX-handsker er også designet til at sikre grebet på styrets greb.
Sko til BMX Freestyle
Vi anbefaler at bruge ret solide sko med en tyk sål af gummi. Den rillede/vaffelmønstrede sål (Vans-type) giver godt greb på pedalen, hjælper dig med at udføre dine tricks mere effektivt og sikrer dine landinger.
