Hur väljer man sin Trisuit?

Trisuits låter dig simma, cykla och springa på ett presterande och bekvämt sätt och är oumbärlig utrustning om du deltar eller planerar att delta i triathloner. Som tekniskt plagg måste trisuits väljas med omsorg. .

Här är några faktorer för att bättre förstå och hjälpa dig att göra ett välgrundat val.

Viktiga punkter

• Distans: kort eller lång;
• Snitt: med eller utan ärmar;
• Trisuit eller singlet;
• Swimskin.

FÖRSTÅ ALLT OM TRISUIT-DRÄKTER

Först och främst måste vi veta vad vi talar om. Trisuits får inte förväxlas med neoprendräkter för triathlon, som är uteslutande avsedda för simningsdelen när vattentemperaturen är mellan 16 och 24,5°C. Som ett enda plagg för alla tre grenarna kombinerar trisuits egenskaperna hos en baddräkt, ett cykelshorts och ett löpplagg. Fördelen är att behålla samma utrustning för de tre sporterna och därmed spara värdefull tid i transitionerna. Trisuits är därför oumbärliga på korta distanser, även om reglementet inte kräver det. På L-distans och ännu mer på ett IronMan föredrar vissa att ta några minuter för att byta och anta ett specifikt plagg för varje disciplin – det är en fråga om personliga preferenser och prioriteringar.

Konkret är detta plagg oftast tillverkat i ett vattenavvisande hydrofobiskt tyg för att underlätta gliden (när du inte kan eller vill bära neoprendräkt) under simningsdelen, och sedan torka snabbt så snart du sätter dig på cykeln, där du kan njuta av optimal komfort tack vare shamskinnet. Slutligen är snittet och materialen utformade för att inte märkas under löpningen, med en mycket behaglig andra-hud-känsla.

Slutligen är vissa modeller konstruerade i ett kompressionstyg för att stimulera blodcirkulationen och därigenom fördröja uppkomsten av muskelutmattning och kramper.

DISTANS

Självklart är inte alla trisuits likvärdiga och erbjuder inte samma grad av prestanda och komfort på var och en av dessa punkter. Utöver prisskillnader är vissa trisuits mer speciellt utformade för kortdistanser, med fokus på glid i simning och aerodynamik på cykel och löpning, medan andra är mer avsedda för långdistanser med ett något tätare shamskinn, ett dragspjäll fram för god ventilation eller många fickor för att förvara gels och energibars.

SNITT

Under de senaste åren väljer allt fler atleter trisuits med ärmar. Dessa erbjuder faktiskt flera fördelar.
Först och främst, om de är tillverkade i ett aerodynamiskt tyg, ökar de gliden ytterligare i simning och ger framför allt en aerodynamisk fördel på cykeldelen. Dessutom skyddar de effektivt mot solstrålningens skadliga effekter, vilket är en viktig faktor vid triathloner, särskilt långdistans, där huden är särskilt exponerad.

Slutligen kan de paradoxalt nog ge en känsla av svalka i extrem värme om man regelbundet fuktar dem. Och i de svalare tävlingarna ger de tvärtom ett trevligt extra värmeskydd.

TRISUIT I ETT STYCKE ELLER SHORT/SINGLET-KOMBINATION

Om hel trisuit idag är den vanligaste tävlingsdräkten, är det möjligt att välja ett annat alternativ: short/singlet-kombinationen. Denna dräkt, som bars i disciplinens tidiga dagar, har utvecklats mycket och har idag ett helt modernt utseende som är jämförbart med en trisuit. Den är också tekniskt mycket lik, både i snitten och i de material som används.

Short/singlet-kombinationen kan vara mycket intressant på lång distans eftersom den ger mer ventilation och underlättar toalettbesök. Men framför allt, för dem som inte vill starta cyklingen med överkroppen blöt (särskilt personer med känslig mage, eftersom en kall och blöt mage är en försvårande faktor), kan du välja att bara ta på dig singlet efter simningsdelen till exempel, och byta igen innan du ger dig ut på den sista löpetappen.

SWIMSKIN

Man klassificerar också hybridprodukter kallade swimskin bland trisuits. Mitt emellan en neoprendräkt och en trisuit låter en swimskin dig avsevärt öka gliden och i betydligt mindre utsträckning flytkraften tack vare tyger som är speciellt utformade för sin hydrodynamik. En swimskin kan bäras ovanpå en trisuit de dagar då neoprendräkt inte är tillåten, men bara vid vissa tävlingar som vanligtvis har ett privat märke. Tävlingar som organiseras under nationella förbunds ledning tillåter inte bärande av ett ytterplagg. Ingenting hindrar dig dock från att bära den som enda lager i en tävling, även om komforten kommer att vara lägre, särskilt på cykeln, eftersom swimskins varken har shamskinn eller fickor.

VILKEN TRISUIT PASSAR MIN TRÄNING?

Det är mer din tävlingsdistans än din nivå som avgör valet av trisuit.

Kortdistans

Om du bara tävlar i så kallade kortdistanstriathloner (XS till M), kommer en hel trisuit att vara idealisk för att genomföra de tre grenarna utan tidsspill.
Var extra uppmärksam på trisuitens glid- och torkegenskaper, särskilt på distanserna XS och S där du kan frestas att inte bära neoprendräkt om vattentemperaturen är behaglig. Detta kan nämligen ge dig värdefulla sekunder i den första transitionen.
Av samma glid-skäl och eftersom tävlingsformatet inte kräver det, välj hellre en trisuit utan fickor. Frågan om att välja en modell med eller utan ärmar kan legitimt ställas här. Det är framför allt en smakfråga, men ljus och känslig hud bör ändå prioritera ärmar för ökat skydd mot solstrålarna.

Långdistans

För triathloner på L, half och ännu mer för XL och IronMan-format bär du för det mesta en neoprendräkt (såvida du inte tävlar i regioner där vattentemperaturen regelbundet överstiger 24,5°C). Glid är därför inte den viktigaste faktorn. Däremot är det avgörande att ha en modell som torkar extremt snabbt för att inte frysa i början av cyklingen, vilket bland annat kan orsaka magont. Välj en modell med ett tätt och andningsbart shamskinn eftersom du kommer att tillbringa flera timmar i sadeln. Prioritera en modell med dragspjäll fram för att kunna reglera ventilationen.
Välj också en modell med många fickor för att förvara gels och energibars.
En modell med ärmar är här helt logisk, både för aerodynamiken, skyddet mot solvärmen och det termiska skyddet (varmt eller kallt).