Come scegliere il proprio sellino MTB?
Uno degli elementi che può rovinare un'uscita in MTB è l'inconfort del vostro sellino MTB. Le aspettative e le sensazioni variano in base alle morfologie dei ciclisti, ma ecco alcuni spunti per cercare di fare un po' di chiarezza nella vasta scelta di modelli.
Gli standard
- Forma: arrotondata, semi-arrotondata, piatta
- Canale centrale: pieno, svuotato o scavato
- Larghezza
- Materiale dei supporti: titanio, acciaio, alluminio, carbonio
I tipi di sellini
I sellini possono essere classificati in tre tipi di forme:
Arrotondata
Generalmente apprezzato per le lunghe distanze. Il peso è spesso meglio distribuito e la forma limita i surriscaldamenti.
Semi-arrotondata
Modello polivalente intermedio tra arrotondata e piatta.
Piatta
Progettato per brevi distanze e/o sforzi intensi. Apprezzato per le gare che richiedono cambi di posizione frequenti.
Per limitare le sollecitazioni sulla zona del perineo, alcuni sellini possono disporre di un canale sulla parte centrale del sellino d. Questo canale può essere semplicemente scavato per ridurre la pressione, o addirittura completamente svuotato e per sopprimerla in quel punto. Attenzione, questo tipo di sellino non è necessariamente adatto a tutti, gli sforzi non vengono totalmente eliminati ma redistribuiti su altre zone dell'assise.
La scelta della larghezza del sellino viene spesso effettuata in base a due caratteristiche, ovvero: la taglia del vostro bacino e la vostra posizione sulla bici.
- La larghezza del vostro bacino determina i punti di appoggio del vostro ischio (uno dei tre ossi che forma il bacino del corpo umano. L'ischio supporta il peso del corpo in posizione seduta.) con il sellino. La larghezza standard del sellino si aggira intorno ai 135 mm.
- La posizione sulla bici influisce anche sulla larghezza del sellino. Infatti, la distribuzione del vostro peso tra il sellino, il manubrio e i pedali è diversa a seconda che adottiate una posizione sportiva o più eretta.
Per concludere, non è raro trovare lo stesso modello di sellino proposto con diversi materiali dei supporti. Al di là del risparmio in termini di peso, il materiale apporterà anche più o meno comfort, ma attenzione, questo avrà un impatto sul budget:
Peso |
Comfort |
Reattività |
Prezzo |
Commento |
|
|---|---|---|---|---|---|
| Titanio | Il miglior rapporto comfort/peso. | ||||
| Acciaio (Chromoly) | Confortevole ma è il meno leggero dei materiali proposti. | ||||
| Alluminio | Meno confortevole dell'acciaio ma più leggero. | ||||
| Carbonio | Più reattivo e il più leggero di tutti. | ||||
| Manganese | Solido, leggero. |
Promemoria: Ogni produttore utilizza denominazioni proprie per le leghe dei materiali dei supporti (es. TiroX, Kium...) che possono trarre in inganno. Verificate quindi attentamente prima di effettuare la vostra scelta.
Attenzione, i supporti in carbonio sono comunemente ovalizzati e non rotondi, richiedono quindi un reggisella MTB con un carrello compatibile.
Quale sellino scegliere?
Pratiche sportive
Per le pratiche sportive in MTB XC, MTB All Mountain o MTB a sospensione totale (Enduro e DH), si consiglia un sellino semi-arrotondato e di larghezza standard (135 mm). Se avete un bacino largo, è consigliabile optare per una larghezza maggiore per un maggior comfort.
In base alla vostra posizione, tenete presente che più siete eretti, più il peso sarà distribuito sul sellino; in questo caso si consiglia di optare per un sellino leggermente più largo. Ma attenzione, un sellino troppo largo può ostacolare il movimento di pedalata e provocare sfregamenti all'interno delle cosce nel lungo periodo, quindi non è raccomandato per una pratica sportiva dell'MTB.
Se soffrite di dolori al perineo, provate un sellino con un canale centrale scavato o svuotato.
Se nonostante questi consigli non riuscite a trovare un modello che vi permetta di pedalare senza dolori, si raccomanda di consultare uno specialista dello studio posturale o un medico dello sport specializzato in questo campo.
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