Hur väljer man en dam-mountainbike?

Känner du för att cykla med väninnor på helgen? Eller kanske behovet av att rymma ensam i lugn och ro i skogens friska jord för att ladda batterierna? Vi förstår dig!

Mountainbikeåkning lockar allt fler kvinnor som söker en aktivitet som är både sportig och utomhus, och som låter dem njuta av utflykter i friska luften på ett avkopplande sätt i naturmiljö under de vackra dagarna, samtidigt som de kombinerar fördelarna med konditionsträning och tonifiering av skinkor, lår och mage. Komplett, eller hur?

Det sagt, på grund av den ständiga utvecklingen av denna snabbt växande disciplin och mångfalden av erbjudanden och modeller som finns, blir valet av en dam-mountainbike allt mer komplext.

Men, ingen panik! Vi finns här för att förklara allt för dig. Här är lite praktisk information för att guida dig att hitta den cykel du behöver.

ALT OM SKILLNADERNA MELLAN EN DAM- OCH HERRMOUNTAINBIKE

Ram och position

Om utbudet på marknaden tidigare grovt sett begränsade sig till modeller för herrar – eller till och med unisex – vilket kraftigt begränsade valet för mountainbikeentusiaster, förstod tillverkarna till slut intresset av att utveckla specifika sortiment, anpassade och utformade för kvinnliga kroppar. Under de senaste åren har många innovationer – framför allt vad gäller ramgeometri – sett dagens ljus. Och dessa är inte längre förbehållna enbart erfarna tjejer!

Mycket uppskattade framsteg för kvinnliga mountainbikecyklister, bland annat en ny körposition. De äldre modellerna erbjöd en alltför "sportig" position med ett överstycke som ofta var lite för långt och ett styre som var för brett.

Idag har märkena blivit medvetna om behovet av bekvämlighet och komfort, och de erbjuder anpassade ramversioner, framför allt vad gäller röret upptill, med ett Reach* som också är betydligt kortare, samtidigt som sadelns höjd bibehålls likartad.

Dessa modeller är lätta att känna igen på sin storleksintervall. Herrcyklar erbjuds huvudsakligen i storlekarna S till XL, medan damcyklar ofta erbjuds i storlekarna XS till L.

Kringutrustning

Du kommer också att märka skillnader när det gäller utrustning. Det räcker med att jämföra anatomierna för att förstå att kontaktelementen som kopplar samman cykeln med cyklisten, som sadeln och styret, uppfyller helt olika krav. Eftersom höfterna är bredare är bredden på en damsal ofta mellan 150 och 155 mm, medan den för herrar är runt 138 till 142 mm.

Vad gäller styrstammen kommer dess längd att vara kortare för att hålla ryggen rak. Styrets bredd kommer också att vara annorlunda och kortare, eftersom den beror på cyklistens axelbredd. Som exempel kan en man som kör Enduro välja ett styre på 780 mm, medan en kvinna skulle välja modellen på 760 mm.

Vad gäller fjädringen är det idealiskt att föredra luftfjädring framför klassisk, eftersom den är lättare och enklare att ställa in för att bättre möta dina behov och preferenser.

Slutligen har de flesta bromsspakar numera en justering av fri slaglängd. Denna detalj är viktig för ergonomin och för dem med små händer.

Vilken mountainbike passar min disciplin?

Innan du svarar på den frågan måste du först ställa dig några andra:

– Vilken användning tänker du ha av din mountainbike? (fritid, träning, tävling)

– När och hur ofta tänker du använda den? (säsong / regelbundenhet)

Din disciplin, din favoritlekplats och hur regelbundet du använder cykeln avgör hur stor vikt du lägger vid cykelns vikt, men också vid andra nyckelelement för att cykla i full komfort och säkerhet, som fjädringen (fram och bak), hjulen, däcken, bromsarna, sadeln… Inget får lämnas åt slumpen för att dina mountainbiketurer inte ska gå åt skogen!

Till exempel, om du ska cykla mycket sällan, i fritids- och avkopplingsläge, utan att sträva efter att gå särskilt långt ur ett sport- och teknikperspektiv, är en klassisk mountainbike med framgaffelfjädring, lätt och utrustad med en välstoppade sadel, din perfekta följeslagare.

Om du redan har en god nivå och singlarna och utförsbackarna lockar dig och du vill ta utmaningen att gå längre, på branta och tekniska stigar med stora höjdskillnader eller längre distanser… då måste du lägga vikt vid valet av en bra gaffel och kanske till och med en bra stötdämpare med en fullfjädrad mountainbike, samt bromsar med bra bett!

Så, för att se klarare, här är våra råd:

Vandring

För en typisk vandringsdisciplin, där de avgörande urvalskriterierna är pris och enkelhet, är det ideala en fritids-hardtail i stål eller aluminium. Vissa föredrar en fullfjädrad för mer komfort, men i så fall blir investeringen lite större. Helst med 27,5" eller 29" hjul, med en gaffel på mellan 100 och 130 mm fjädringsväg för ökad mångsidighet.

Cross-Country

För XC ger en hardtail-mountainbike i aluminium (eller till och med i kolfiber) maximal lätthet och nervositet. Helst 29''-hjul, utrustad med en gaffel på mellan 80 och 120 mm för att vara snabbast på de rullande partierna men också i det tekniska. Däremot, när man funderar på längre discipliner (typ Marathon), bör man välja en fullfjädrad cykel.

All-Mountain

Vi rekommenderar en hardtail om din budget är tight, men det bästa vore att skaffa en fullfjädrad mountainbike med en fjädringsväg på 130 till 150 mm. Ofta i aluminium kan ramen även vara i kolfiber, stål eller titan, och utrustad med 27,5, 27,5+ eller 29 tums hjul beroende på om du prioriterar komfort, kul eller prestanda. Lika många möjliga val för en mountainbike som klarar av att klättra bra men också att känna sig bekväm i utförsbacke, även i krävande terräng.

Enduro

Det är en fullfjädrad cykel som gäller. Amatören väljer en aluminiumram, medan tävlingscyklisten kan frestas av kolfiber, med 27,5 eller 29 tums hjul. För fjädringsväg är minsta 140 mm, de djärvaste på banan tar upp till 180 mm. Inte nödvändigtvis den mest presterande i uppförsbacke, det är framför allt i utförsbacke den hittar sin plats.

DH / Freeride

Det måste obligatoriskt vara en fullfjädrad med 200 mm fjädringsväg, i allmänhet i aluminium, även om kolfibern börjar sprida sig allt mer inom detta område för dem som jagar sekunder i mål.

Jämförelse hardtail / fullfjädrad

Fördelar med hardtail:	Fördelar med fullfjädrad:
Utrustning	Komfort
Vikt	Manöverbarhet
Underhåll	Körglädje
Prestanda	Prestanda
Pris	Drivkraft