Hur väljer man sin kräm eller olja?
Cykling i alla dess former kräver mer eller mindre stor fysisk insats från cyklisten. Intensiteten och engagemanget som utövaren lägger i sina turer kan variera beroende på profil, nivå, potential och mål.
För alla, särskilt de som engagerar sig fullt ut i sin träning och sina tävlingar, finns det lösningar – krämer, oljor och andra vårdprodukter – som syftar till att förebygga eller lindra smärtor relaterade till ansträngning.
VILKEN VÅRD FÖR CYKLING?
Flera typer av vård erbjuds cyklister och mountainbikare. Vissa, som pjäxkrämer, är specifika för cykling, medan andra har en mer allmän användning, som salvor och muskeloljor och lugnande geler, som kan passa många idrottare.
Här är de olika typerna av vård som erbjuds cyklister:
- Pjäxkrämer
- Friktionskrämer
- Energigivande och värmande oljor/krämer
- Återhämtningsgeler
- Avslappningskrämer
- Rengöringsmedel
Dessa olika vårdprodukter är avsedda att användas innan ansträngning, förebyggande mot smärta, eller efter, för att lindra delar av kroppen som är irriterade, ömma eller trötta.
Vård före ansträngning
Pjäxkrämer är den mest kända typen av cyklistvård. Deras formulering syftar till att förebygga smärta i sadelzonen, skav och irritationer. Innan en tur rekommenderas det att applicera lite kräm på sittpartiet. Dessa krämer är antimikrobiella, svampdödande och bakteriedödande. Vissa är speciellt framtagna för kvinnor.
Friktionskrämer har ett liknande syfte att förebygga irritationer på de känsligaste och mest utsatta delarna av kroppen. De används av cyklister, liksom av andra idrottare som långdistanslöpare, för att minska och lindra friktioner på insidan av låren eller vid fötterna, och för att undvika irritationer och blåsor.
Energigivande muskeloljor och -krämer kan användas av idrottare som uppvärmning innan ett ansträngande träningspass. Dessa vårdprodukter, som är användbara för att undvika skador, är formulerade för att väcka musklerna inför ansträngning, stimulera blodcirkulationen och förbättra syresättningen av muskelfibrerna. Det rekommenderas särskilt att använda dem i samband med massage före tävling vid kalla utomhusförhållanden.
Vård efter ansträngning
Återhämtningsgeler appliceras på delar av kroppen som är irriterade efter en lång tur.
De är mycket behagliga och lugnande, lindrar smärta lokalt och fräschar upp skadad hud.
Avslappningskrämer och tonifierende krämer är användbara för att återhämta sig efter en lång och intensiv ansträngning. Applicerade under en längre massage hjälper de till att slappna av musklerna i låren och vaderna.
Rengöringsprodukter – duschgeler eller handrengöringsmedel – är allmänna vårdprodukter som kan användas i olika situationer: efter sport, en lång cykelmekanikssession...
VILKA KRITERIER SKA MAN TA HÄNSYN TILL?
Utöver sina välgörande effekter för uppvärmning, lindring eller återhämtning är vissa massageoljor eller -krämer formulerade för att klara sig väl i vatten. Man kan därför välja att använda dem inför regniga turer, eftersom deras egenskaper bevaras intakta.
Tänk också på att vissa av dessa vårdprodukter är framtagna av naturliga ämnen med extrakt av toniska och energigivande växter.
Slutligen är det naturligtvis mycket viktigt att följa tillverkarnas anvisningar för optimal användning av dessa vårdprodukter. Dessa anvisningar beskriver i detalj det mest korrekta sättet att applicera dessa krämer (typ, massageduration).
TILLBEHÖR - Hudvård
-
Raklödder DYNAMIC SHOWER'N SHAVE (200ml)
Ordinarie pris 12,99 €Ordinarie prisPris per enhet avRekommenderat pris* : 14,99 €
-
Återhämtningsskum DYNAMIC RAPID RECOVERY (150ml)
Ordinarie pris 14,99 €Ordinarie prisPris per enhet avRekommenderat pris* : 17,99 €
-
MUC-OFF Chamoisskrämkräm (100 ml)
Ordinarie pris 14,99 €Ordinarie prisPris per enhet avRekommenderat pris* : 20,99 €
-
Chamoiskräm MUC-OFF (250 ml)
Ordinarie pris 29,99 €Ordinarie prisPris per enhet avRekommenderat pris* : 37,99 €
-
MUC-OFF Samskinskräm Dam (100 ml)
Ordinarie pris 13,99 €Ordinarie prisPris per enhet avRekommenderat pris* : 20,99 €
-
Solkräm DYNAMIC SUNSATION SPF 30+ (75ml)
Ordinarie pris 16,99 €Ordinarie prisPris per enhet avRekommenderat pris* : 18,99 €
-
Solkräm DYNAMIC SUNSATION SPF 50+ (75ml)
Ordinarie pris 15,99 €Ordinarie prisPris per enhet avRekommenderat pris* : 18,99 €
-
Tvättmedel DYNAMIC WASHCRAFT PRO (750 ml)
Ordinarie pris 24,99 €Ordinarie prisPris per enhet avRekommenderat pris* : 24,99 €
