Hur klär man överkroppen för att cykla på sommaren, på landsväg eller MTB?

På sommaren räcker ett cykelbyxa (Landsväg och MTB XC) eller ett shorts (MTB Fritid, All Mountain, Enduro, DH, Freeride) och en tröja för att ta sig an milen på cykeln, när förhållandena är gynnsamma. Dock kan vädret visa sig instabilt under den vackra årstiden och framför allt kan dagens teknik ge ett extra komfort där man minst anar det. Här är några råd för att väl anpassa sin klädsel till sin utövning.

SOMMARKLÄDESEGENSKAPER FÖR ÖVERKROPPEN

• Plaggets typ: tekniskt underplagg, tröja, väst, jacka
• Materialen: merinoull, polyester och dess varianter, tekniska membran

ALT DU BEHÖVER VETA OM DE OLIKA LÖSNINGARNA FÖR ÖVERKROPPEN PÅ SOMMAREN

PLAGGETS TYP

Tekniskt underplagg

Man tänker inte på det ofta men att bära ett baslager på sommaren kan vara mycket användbart. Det tekniska underplagg hjälper till att avleda svett och hålla kroppen sval med god luftcirkulation. Mycket lätta, dessa mesh-underkläder erbjuds vanligtvis i både kortärmade och ärmlösa versioner beroende på temperaturintervallet.

Tröja

Som det andra lagret i systemet kommer tröjan att vara mer eller mindre tjock. Med en mer eller mindre åtsittande passform beroende på utövning, är den i allmänhet utrustad med en dragkedja (helöppen på Landsväg och XC, och ¼ eller ½ på MTB) för att reglera ventilationen. Den integrerar ofta flera praktiska detaljer, som bakfickor (varav en med dragkedja på premiummodeller) på Landsväg, och en bit mikrofibertyg för att torka av glasögonen på MTB. Vissa tröjor använder ett material som ger ett mer uttalat termiskt skydd och är avsedda för övergångssäsonger där temperaturen kan sjunka märkbart i början eller slutet av dagen. Å andra sidan finns det mycket lätta tröjor, perfekta för berget (passbeklättring eller kraftig uppförsbacke) och stark värme.
Det bör noteras att under de senaste åren har MTB-tröjor antagit en allt mer genomtänkt passform för att följa förarens former i rörelse så att de inte rör sig och ger total rörelsefrihet. Stretch-tyger, i två eller till och med fyra riktningar, är också alltid lättare samtidigt som de är extremt robusta, med särskild tonvikt på nötningsbeständighet, särskilt i ryggen där upprepade friktioner från ryggsäcken snabbt kan slita ut tyget.

Väst

En liten väst med dragkedja kan också hålla värmen vid tillfällen då temperaturen är instabil. Utan ärmar ger den god ventilation och tillför precis det lilla extra komforten som behövs. Den används mycket lite i MTB (förutom i XC) och är framför allt användbar på landsväg, särskilt för att ta sig an passnedfarterna lugnt. Och när du inte längre behöver den räcker det att stoppa ner den i tröjans bakficka.

Jacka

En tur kan börja mycket tidigt på morgonen, när solen knappt är synlig och temperaturen fortfarande är sval. Höjden bjuder också på klimatöverraskningar. En lätt jacka med åtminstone vindtäta egenskaper kan ge termisk komfort beroende på material och använt membran. När solen väl är uppe är det enkelt att rulla ihop den och hitta en plats i ryggsäcken eller till och med i en tröjficka, förutsatt att den är komprimerbar. Likaså, för svåra oväder som är svåra att förutse som åskskurar, är en vattentät men ändå andningsbar jacka ett bra val.

MATERIALEN

Bomull är behaglig när den är torr och motverkar inte dålig lukt, men den torkar inte tillräckligt snabbt när man börjar svettas. Undvik den alltså.

- Merinoull, till skillnad från en utbredd uppfattning, är inte bara till för att hålla värmen. På sommaren kan den tvärtom hålla föraren sval. Dessutom har den naturliga lukthindrande egenskaper. Den används främst i tekniska underkläder, som ett baslager.

- Polypropylen: lätt, fuktavvisande, snabbtorkande, det transporterar svett ut och tål upprepade maskintvätt. Det hittas nästan uteslutande i tekniska underkläder.

- Polyamid har mycket goda egenskaper för att absorbera svett och torka snabbt. Ofta använt i kombination med elastan ger det en mjuk känsla och anpassar sig perfekt till din kropps former för total rörelsefrihet. Detta material finns i både underkläder och tröjor.

- Polyester, och alla dess varianter, är fortfarande det mest använda tyget. Det underlättar ventilation och snabb torkning, är lätt men robust och är perfekt anpassat till tekniska tröjor. Tillverkarna tillsätter ofta lukthindrande och antibakteriella komponenter för optimal användarkomfort, tur efter tur.

- Slutligen kan man i huvudsak i jackor hitta olika tekniska membran som erbjuder skydd mot vind, fukt och/eller regn. Membranerna Windstopper (mot vind) och Gore-Tex® (mot regn och vind) är de mest använda, även om många tillverkare också har sina egna membran.

VILKA KLÄDER VÄLJER MAN FÖR ÖVERKROPPEN PÅ SOMMAREN ENLIGT MIN UTÖVNING?

Om en och samma tröja kan användas för flera utövningar finns det några specifika egenskaper att känna igen:

Vandring

En relativt ample tröja ger komfort och en uppskattad rörelsefrihet. Generösa fickor i ryggen gör det möjligt att eventuellt klara sig utan ryggsäck på MTB och inte belasta cykeln för mycket. På MTB är ett anti-abrasions- och rivtåligt tyg, som tål grenarnas angrepp, ett sätt att förlänga sin investering! Ärmarna kan vara korta på sommaren, eller trekvartslänga för att skydda underarmarna.

Cross-Country

En tröja nära kroppen, mycket lätt och andningsbar, kompletterad med ett ärmlöst underplagg låter Cross-Country-tävlarens lungor arbeta för fullt! Kompakta fickor räcker för att ta med sig några gels och energibars. Dragkedjan måste vara lätt att manövrera för att låta föraren reglera sin temperatur allt eftersom.

All-Mountain

En ample till bred passform är i ropet för All-Mountain. Ärmarna är korta, trekvartslånga eller långa: det viktiga är att det finns tillräckligt med utrymme för att kunna sätta på armbågsskydd, eller till och med ett ryggskydd, under tröjan. Ett förstärkt tyg för att klara av fall och att bära cykeln på axlarna är inte onödigt. För turer på hög höjd är en kompakt vindtät jacka, helst vattenavvisande eller vattentät, ett element att inte försumma.

Enduro

Här är trekvartslånga eller långa ärmar att föredra. En ample passform ger plats åt skydden men är relativt åtsittande för att undvika att fastna i hinder vid hög hastighet, särskilt i smala passager. En vattenavvisande vindtät jacka kan vara en ovärderlig allierad när regnet dyker upp. Väntetiderna innan start på specialsträckorna, vid Enduro-tävlingar, kan ibland dra ut på tiden. Ett underplagg som ger lite termisk komfort är då välkommet.

DH / Freeride

Långa ärmar och en ample passform för att ge plats åt ett heltäckande skydd är väl lämpat för DH / Freeride. Vi märker dock en återkomst av åtsittande kläder på världscirkulten för Downhill. Om de internationella ledarna inom disciplinen spelar sin karriär på några hundradels sekunder, rekommenderar vi i ramen för en mer blygsam utövning att prioritera komfort och rörelsefrihet! Och naturligtvis stilen… Vilket inte hindrar att välja ett tekniskt tyg som är både andningsbart och fallbeständigt.

Landsväg

En åtsittande tröja ger lägre luftmotstånd. På landsväg kompenseras avsaknaden av ryggsäck av välgenomtänkta ryggfickor, varav en eventuellt stängd för att skydda telefonen eller nycklarna. Tröjans dragkedja, ofta helöppen, gör det enkelt att reglera kroppstemperaturen. Lätt, andningsbar och utrustad med ventilationsinsatser erbjuder landsvägströjan också ett skydd mot UV-strålning. Det är möjligt att välja en kombination, det vill säga ett endelat cykeldress. Riskerna för friktion och överlappning av de olika plaggen minskar.

Grus och Cyklokross

På Grus är ett tekniskt och bekvämt kit som skyddar mot fukt för långa turer lämpligt. Tävlare kommer att vända sig till både Landsvägs- och MTB Cross-Country-kläder beroende på deras smak och klädpreferenser.