Hoe het bovenlichaam kleden om in de zomer te fietsen, op de weg of op de mountainbike?

In de zomer zijn een fietsbroek (weg en MTB XC) of een short (MTB Recreatie, All Mountain, Enduro, DH, Freeride) en een shirt voldoende om kilometers te maken op de fiets, wanneer de omstandigheden gunstig zijn. De weersomstandigheden kunnen echter instabiel zijn in het mooie seizoen en bovendien kunnen de huidige technologieën extra comfort bieden waar men dat niet zou verwachten. Hier zijn enkele tips om uw outfit goed af te stemmen op uw discipline.

DE KENMERKEN VAN ZOMERKLEDING VOOR HET BOVENLICHAAM

• Het type kledingstuk: technisch ondergoed, shirt, vestje, jas
• De materialen: merinowol, polyester en varianten, technische membranen

ALLES WETEN OVER DE VERSCHILLENDE OPLOSSINGEN VOOR HET BOVENLICHAAM IN DE ZOMER

HET TYPE KLEDINGSTUK

Technisch ondergoed

Er wordt niet vaak aan gedacht, maar het dragen van een basislaag in de zomer kan zeer nuttig zijn. Het technische ondergoed helpt zweet af te voeren en het lichaam koel te houden door een goede luchtcirculatie. Deze zeer lichte mesh-ondergoederen zijn over het algemeen verkrijgbaar in zowel korte mouw- als mouwloze versies, afhankelijk van de temperatuurrange.

Shirt

Het shirt, dat de tweede laag van het systeem vormt, is meer of minder dik. Met een meer of minder aangepaste snit afhankelijk van de discipline, is het over het algemeen voorzien van een rits (volledig bij weg en XC, en ¼ of ½ bij MTB) om de ventilatie te kunnen aanpassen. Het integreert vaak verschillende praktische details, zoals achterzakken (waarvan een met rits op hoogwaardige modellen) bij weg, en een stukje microvezeldoek om de bril schoon te maken bij MTB. Sommige shirts gebruiken een materiaal dat meer thermische bescherming biedt en zijn bedoeld voor overgangsseizoenen waarbij de temperatuur aanzienlijk kan dalen aan het begin of het einde van de dag. Omgekeerd bestaan er zeer lichte shirts, perfect voor de bergen (beklimming van cols of steile klimmen) en bij grote hitte.
Het moet worden opgemerkt dat MTB-shirts de afgelopen jaren een steeds meer op de rijder toegesneden snit hebben aangenomen om te voorkomen dat ze bewegen en om een volledige bewegingsvrijheid te garanderen. Stretchstoffen, in twee of zelfs vier richtingen, zijn ook steeds lichter terwijl ze uiterst robuust zijn, met bijzondere aandacht voor de slijtvastheid, met name op de rug waar de herhaaldelijke wrijving van de rugzak de stof snel kan beschadigen.

Vestje

Een klein vestje met rits kan ook warmte bieden op momenten dat de temperatuur instabiel is. Mouwloos zorgt het voor een goede ventilatie en biedt net de juiste vleug extra comfort. Dit vestje wordt weinig gebruikt in MTB (behalve in XC), maar is vooral handig op de weg, met name om kolomafdaingen rustig te nemen. En wanneer u het niet meer nodig heeft, kunt u het gewoon opbergen in de achterzak van het shirt.

Jas

Een rit kan heel vroeg in de ochtend beginnen, wanneer de zon nauwelijks zichtbaar is en de temperaturen nog koel zijn. De hoogte heeft ook zijn klimaatkundige verrassingen. Een licht jasje met minimaal windstopper-eigenschappen kan thermisch comfort bieden afhankelijk van de gebruikte materialen en het membraan. Zodra de zon doordringt, kunt u het gemakkelijk oprollen en een plekje vinden in de rugzak of zelfs in een shirtzak, mits het comprimeerbaar is. Ook voor moeilijk te anticiperen slecht weer, zoals onweersbuien, is een waterdicht en toch ademend jasje een goede keuze.

DE MATERIALEN

Hoewel katoen aangenaam aanvoelt wanneer het droog is en geen slechte geuren bevordert, droogt het niet snel genoeg wanneer u begint te zweten. Dus te vermijden.

- Merinowol, in tegenstelling tot een wijdverbreide overtuiging, is niet alleen gemaakt om warm te houden. In de zomer kan het de rijder juist koel houden. Bovendien heeft het van nature geurwerende eigenschappen. Het wordt voornamelijk gebruikt in technisch ondergoed, als basislaag.

- Polypropyleen: licht, zweetafvoerend, snel drogend, het voert transpiratie naar buiten af en is bestand tegen herhaaldelijk machinewassen. Het wordt vrijwel uitsluitend gevonden in technisch ondergoed.

- Polyamide heeft uitstekende eigenschappen voor het absorberen van transpiratie en snel drogen. Vaak gebruikt in combinatie met elastaan, zorgt het voor een zachte aanraking en past het zich perfect aan de vormen van uw lichaam aan voor een volledige bewegingsvrijheid. Dit materiaal is zowel te vinden in ondergoed als in shirts.

- Polyester, en alle varianten daarvan, blijft de meest gebruikte stof. Het bevordert ventilatie en snel drogen, is licht en toch robuust en is perfect geschikt voor technische shirts. Fabrikanten voegen er vaak geurwerende en antibacteriële componenten aan toe voor optimaal gebruikscomfort, rit na rit.

- Tot slot zijn er, voornamelijk in jassen, verschillende technische membranen te vinden die bescherming bieden tegen wind, vocht en/of regen. De Windstopper-membranen (voor wind) en Gore-Tex® (voor regen en wind) zijn het meest gebruikt, ook al beschikken veel fabrikanten ook over hun eigen membranen.

WELKE KLEDING KIEZEN VOOR HET BOVENLICHAAM IN DE ZOMER AFHANKELIJK VAN MIJN DISCIPLINE?

Als één en hetzelfde shirt voor meerdere disciplines kan worden gebruikt, zijn er toch enkele specifieke kenmerken te onderscheiden:

Trekking

Een relatief ruime snit biedt comfort en een waardevolle bewegingsvrijheid. Ruime zakken aan de achterkant maken het eventueel mogelijk om zonder rugzak op de MTB te rijden en de fiets niet te overladen. Bij MTB zorgt een anti-abrasie en scheurbestendige stof, die bestand is tegen takken, ervoor dat uw investering langer meegaat! De mouwen kunnen kort zijn in de zomer, of driekwart om de onderarmen beter te beschermen.

Cross-Country

Een shirt dat dicht bij het lichaam zit, zeer licht en ademend, aangevuld met een mouwloos ondershirt laat de longen van de Cross-Country wedstrijdrijder op volle toeren draaien! Compacte zakken zijn voldoende om wat gels en energierepen mee te nemen. De rits moet gemakkelijk te bedienen zijn zodat de rijder zijn temperatuur kan reguleren naargelang de omstandigheden.

All-Mountain

Een ruime tot wijde snit is de norm in All-Mountain. De mouwen zijn kort, driekwart of lang: het belangrijkste is voldoende ruimte te voorzien om elleboogbeschermers of zelfs een rugbeschermer onder het shirt te kunnen dragen. Een versterkte stof om vallen en het dragen van de fiets op de schouders het hoofd te bieden is geen overbodige luxe. Voor uitstapjes op hoogte is een compacte windstopper, bij voorkeur waterafstotend of waterdicht, een niet te verwaarlozen element.

Enduro

Hier zijn driekwart of lange mouwen te verkiezen. Een ruime snit laat ruimte voor beschermers, maar is relatief nauwsluitend om te voorkomen dat u zich aan obstakels vasthaak bij hoge snelheid, met name in smalle passages. Een waterafstotende windstopper kan een waardevolle bondgenoot zijn wanneer het regent. De wachttijden voor de start van de speciale etappes bij Enduro-wedstrijden kunnen soms lang uitlopen. Een ondershirt dat enig thermisch comfort biedt is dan welkom.

DH / Freeride

Lange mouwen en een ruime snit om een volledige bescherming te kunnen dragen zijn aangewezen bij DH / Freeride. We merken echter een terugkeer van nauwsluitende outfits op het wereldcircuit van de Downhill. Als de internationale toppers in de discipline hun carrière spelen op enkele honderdsten van een seconde, raden we bij een meer bescheiden beoefening aan om comfort en bewegingsvrijheid te verkiezen! En natuurlijk de stijl... Wat niet belet een technische stof te kiezen die zowel ademend als valbestendig is.

Weg

Een nauwsluitend shirt zorgt voor minder luchtweerstand. Op de weg wordt het ontbreken van een rugzak gecompenseerd door goed doordachte achterzakken, waarvan er eventueel één is afgesloten om uw telefoon of sleutels te beschermen. De sluiting van het shirt via rits, vaak volledig, maakt het gemakkelijk om de lichaamstemperatuur te reguleren. Licht, ademend, voorzien van ventilatie-inserts, biedt het wegshirt ook bescherming tegen UV-straling. Het is ook mogelijk te kiezen voor een combinatie, dat wil zeggen een eendelig broek-shirt geheel. Het risico op wrijving en overlap van de verschillende kledingstukken wordt verminderd.

Gravel en Cyclocross

Bij Gravel is een technisch en comfortabel geheel, dat beschermt tegen vocht voor lange ritten, geschikt. Wedstrijdrijders zullen zich zowel tot weg- als MTB Cross-Country outfits wenden, afhankelijk van hun voorkeur en kledingsmaak.