Kako odabrati GPS sat?

GPS sat praktičan je alat za trening i praćenje performansi. Njegova upotreba može biti poželjnija od ciklokompjutera s GPS-om za triatlonce i bicikliste koji vole raznolikost i bave se drugim sportovima, poput trčanja ili plivanja. U usporedbi s klasičnim satovima i narukvicama za praćenje aktivnosti, GPS sat po definiciji dodaje funkciju GPS-a koja omogućuje prikupljanje preciznijih podataka i snimanje rute vožnje, kako bi se što bolje analizirao napor, procijenila forma i napredak.

RAZLIČITE ZNAČAJKE GPS SATOVA

Tržištem GPS satova za biciklizam dominiraju povijesne marke poput Garmina i Polara, koje nude vrlo široke asortimane koji pokrivaju sve razine bavljenja sportom i sva očekivanja. Bogatstvo funkcija čini razliku, poput povezivosti, autonomije baterije, dodatnih senzora (puls, kadenca, brzina) koji su uključeni ili ne... Ponuda i raspon cijena takvi su da je nekoliko savjeta neophodno.

SVE O GPS SATOVIMA

Lako je uočiti da je GPS sat proizvod koji se u posljednje vrijeme znatno razvio zahvaljujući napretku minijaturizacije! Iako neki modeli još uvijek koriste vanjsko kućište za hvatanje GPS signala, većina današnjih modela izravno ugrađuje GPS čip (Global Positioning System). Tako se aktivacijom funkcije biciklist locira pomoću uređaja koji kombinira informacije iz tridesetak satelita GPS sustava. Za veću preciznost u određivanju lokacije i brže pronalaženje signala, neki GPS-ovi uz američki GPS primaju i informacije iz ruskog sustava Glonass, a odnedavno i iz europskog sustava Galileo (iako ova mreža još nije 100% operativna).

Među ključnim informacijama koje se prikazuju izravno na zaslonu sata uvijek se nalaze brzina, prijeđena udaljenost i nadmorska visina. Treba napomenuti da vrhunski modeli daju prednost barometarskom senzoru – koji je precizniji – u odnosu na GPS podatke za pružanje informacija o visinomjeru (nadmorska visina, visinska razlika, postotak nagiba...).

RAZLIČITE VRSTE GPS SATOVA

Možemo razlikovati dvije vrste GPS satova:

GPS satovi s optičkim senzorom pulsa

Sadrže nekoliko LED dioda i optički senzor, vidljive na unutarnjoj površini, iza zaslona. Kada dobro prianjaju uz ruku, malo iznad zapešća, ovi satovi mjere broj otkucaja srca procjenjujući protok krvi u žilama ispod kože. Lakši za nošenje jer ne zahtijevaju nošenje remena, ovi satovi ipak pružaju podatke koji su često manje precizni od onih zabilježenih senzorom pulsa na prsnom remenu, čija je upotreba poželjnija za intenzivne treninge. Ovi satovi s integriranim optičkim senzorom pulsa ipak se uvijek mogu upariti sa senzorom pulsa na prsnom remenu.

GPS satovi bez optičkog senzora pulsa

Kod ovih modela mjerenje otkucaja srca zahtijeva upotrebu senzora pulsa na prsnom remenu. Neki ga modeli uključuju; u suprotnom, treba paziti da odaberete remen s komunikacijskim standardom (Bluetooth, ANT+) kompatibilnim s vašim GPS satom.

FUNKCIONALNOSTI

GPS satovi su pametni uređaji i općenito namijenjeni za više sportova, te nisu namijenjeni samo cestovnim i brdskim biciklistima, već i svestranim sportašima, poput triatlonaca. Neki su modeli doista dobro prilagođeni njihovim potrebama, s profilima za trening posvećenima plivanju, biciklizmu i trčanju, sa specifičnim pokazateljima performansi koji pomažu u napretku u svakoj disciplini.

Posebno za bicikliste, GPS sat može biti koristan kada je uparen s vanjskim dodacima za trening, koji su ponekad uključeni, ali najčešće ne. Senzor pulsa na prsnom remenu, senzor brzine i/ili kadence ili čak mjerač snage alati su koji mogu obogatiti pružene podatke u svrhu treninga usmjerenog na performanse.

Valja napomenuti da, iako se svi GPS satovi mogu upariti sa senzorom pulsa na prsnom remenu, to ne vrijedi za senzore kadence ili snage, koje većina osnovnih modela ne može podržati.

Osnovne informacije

Bez obzira na osnovne informacije (vrijeme, kalendar...) koje nude svi GPS satovi, na svakom se modelu nalaze podaci o brzini, udaljenosti i nadmorskoj visini prikupljeni putem GPS signala.

Svi GPS satovi sada uključuju i praćenje dnevnih aktivnosti, koje pruža informacije o kvaliteti sna, broju prijeđenih koraka, sagorjelim kalorijama tijekom dana, razini oporavka... Sve su to korisne informacije za praćenje tjelesne forme i postavljanje ciljeva u skladu s trenutnom spremnošću.

Sportski profili

Budući da su GPS satovi namijenjeni multisportskoj upotrebi, prirodno nude različite sportske profile, koji postaju sve potpuniji kako prelazite na više cjenovne razrede. Većina satova uglavnom nudi tri glavna sporta: biciklizam, trčanje i plivanje. Neki vrhunski satovi omogućuju stvaranje ultra-specifičnih profila s prilagođenim podacima za svaki sport (cestovni biciklizam, MTB, veslanje na dasci, trening snage...).

Kada se koristi s namjenskim senzorima, GPS sat biciklistu može pružiti informacije o kadenci pedaliranja i snazi. Za plivanje i trčanje, vrhunski GPS satovi omogućuju mjerenje specifičnih parametara za te sportove, poput učestalosti zaveslaja (plivanje), vremena dodira s tlom i vertikalne oscilacije (trčanje).

Kompatibilnost s ANT+, Bluetoothom

GPS satovi nisu svi jednaki kada je riječ o kompatibilnosti s vanjskim dodacima i prijenosu podataka. Neki podržavaju samo Bluetooth i USB vezu, dok se drugi mogu povezati putem Bluetootha, ANT+ i Wi-Fi mreže. Ovaj je podatak važno uzeti u obzir kada tražite GPS sat kompatibilan s opremom za trening koju već posjedujete (senzor pulsa na prsnom remenu, razni senzori).

Zahvaljujući povezivanju putem USB kabela ili Wi-Fi-ja, GPS satovi omogućuju i preuzimanje svih podataka snimljenih tijekom treninga na vaš pametni telefon/računalo, kako biste ih zatim analizirali putem aplikacija za praćenje performansi, onih od proizvođača (Polar Flow, Garmin Connect...) ili onih iznimno popularnih, poput Strave ili Training Peaksa.

Navigacija

Naravno, od GPS satova ne treba očekivati da mogu voditi biciklista poput automobilskog GPS-a ili čak ciklokompjutera s GPS-om. Modeli koji mogu učitati kartografsku podlogu rijetki su i vrlo skupi.

Većinu vremena funkcija navigacije na GPS satu svodi se na praćenje prethodno snimljene rute, što je već vrlo korisno na cestovnom i brdskom biciklu kako se ne biste izgubili i kako biste testirali svoj napredak na poznatoj ruti! Funkcija povratka na početnu točku, s informacijom o preostaloj udaljenosti, također je često dostupna.

KOJI GPS SAT ZA MOJE POTREBE?

Što je sat napredniji, to može biti složeniji za korištenje s obzirom na broj funkcija i postavki koje nudi. Stoga dobro razmislite o funkcionalnostima koje stvarno trebate i koje ćete najčešće koristiti te prema tome odaberite svoj GPS sat. Ergonomija sata ima veliku važnost u smislu jednostavnosti korištenja i rukovanja. Neki modeli nude zaslon u boji i/ili dodirni zaslon, pružajući bolje korisničko iskustvo.

Triatlonci i plivači trebali bi, naravno, dati prednost modelima s dobrom vodootpornošću! Na kraju, ako ste navikli na duga putovanja, ne zaboravite provjeriti autonomiju baterije i memorijski kapacitet sata. Funkcija GPS-a troši posebno puno memorije i energije, pa se GPS satovi prazne znatno brže od klasičnih satova.